Juice, med rødbete, gulrot og ingefær, kjøpt i kafé/bakeri

Kort fortalt: Juice, med rødbete, gulrot og ingefær, kjøpt i kafé/bakeri inneholder 40 kcal per 100 gram, og 0,4 g protein, 9 g karbohydrat, 0,1 g fett og 0,5 g kostfiber. 1 stort glass (320 g) gir omtrent 128 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

40kcal 170 kJ

1 stort glass (320 g) ≈ 128 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 0,4 g
Karbohydrat 9 g
Fett 0,1 g
Kostfiber 0,5 g

Regn om til en mengde

For 1 lite glass (150 g) Beregnet

Kalorier 60 kcal
Protein 0,6 g
Karbohydrat 14 g
Fett 0,2 g
Kostfiber 0,8 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1,5, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 150 g Beregnet
Energi	40 kcal	60 kcal
Protein	0,4 g	0,6 g
Fett	0,1 g	0,2 g
Karbohydrat	9 g	14 g
Sukkerarter	8,7 g	13 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	0,3 g	0,4 g
Kostfiber	0,5 g	0,8 g
Energi (kJ)	170 kJ	255 kJ
Sukker, fritt	7,8 g	12 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 150 g Beregnet
Vitamin A	9 µg RAE	14 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,1 mg-ATE	0,2 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,11 mg	0,2 mg
Riboflavin (B2)	0,1 mg	0,2 mg
Niacin	0,2 mg	0,3 mg
Vitamin B6	0,03 mg	0,05 mg
Folat	16 µg	24 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	13 mg	20 mg
Vitamin A (RE)	17 µg RE	26 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	107 µg	161 µg
Niacinekvivalenter	0,3 mg	0,4 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 150 g Beregnet
Kalsium	10 mg	15 mg
Jern	0,3 mg	0,4 mg
Magnesium	9 mg	14 mg
Fosfor	14 mg	21 mg
Kalium	157 mg	236 mg
Natrium	6 mg	9,0 mg
Salt	0 g	0 g
Sink	0,1 mg	0,2 mg
Kobber	0,03 mg	0,05 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	0,7 µg	1,0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 150 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0 g	0 g
Enumettede fettsyrer	0 g	0 g
Flerumettede fettsyrer	0 g	0 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,01 g	0,02 g
Omega-6	0,03 g	0,05 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,02 g	0,03 g
Stearinsyre (C18:0)	0 g	0 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,01 g	0,02 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,03 g	0,05 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,01 g	0,02 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 150 g Beregnet
Vann	90 g	135 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i juice og smoothie

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Juice, med rødbete, gulrot og ingefær, kjøpt i kafé/bakeri (denne siden)	40	0,4 g
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar	39	0,2 g
Eplejuice, most	42	0 g
Eplenektar	42	0 g
Husholdningssaft, drikkeklar	42	0 g
Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri	38	0,4 g
Pærejuice	42	0,4 g

Se alle 54 i juice og smoothie

Oppfyller 8 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Fettfri	0,1 g	0,5 g per 100 ml
Fri for mettet fett	0 g	0,1 g per 100 ml
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Lavt saltinnhold	0,01 g	0,12 g natrium per 100 ml
Kilde til tiamin (B1)	0,11 mg	0,0825 mg per 100 ml
Kilde til folat	16 µg	15 µg per 100 ml
Høyt innhold av vitamin C	13 mg	12 mg per 100 ml
Kilde til kalium Usikker: på grensen	157 mg	150 mg per 100 ml

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» tiamin (B1) , folat og vitamin C . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 250 g. Regn om andre mengder
1 stort glass (320 g) gir 128 kcal. Det tilsvarer omtrent 23 minutter rask gange, 15 minutter jogging eller 16 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 90 %, protein 4 % og fett 2 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 45 i energiinnhold i gruppen juice og smoothie.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.