Kaffemelk, 3,5 % fett

Kort fortalt: Kaffemelk, 3,5 % fett inneholder 61 kcal per 100 gram, og 3 g protein, 4,4 g karbohydrat, 3,5 g fett og 0 g kostfiber. 1 porsjon (10 g) gir omtrent 6,1 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

61kcal 255 kJ

1 porsjon (10 g) ≈ 6,1 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 3 g
Karbohydrat 4,4 g
Fett 3,5 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For 1 porsjon (10 g) Beregnet

Kalorier 6,1 kcal
Protein 0,3 g
Karbohydrat 0,4 g
Fett 0,4 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 10 g Beregnet
Energi	61 kcal	6,1 kcal
Protein	3 g	0,3 g
Fett	3,5 g	0,4 g
Karbohydrat	4,4 g	0,4 g
Sukkerarter	4,4 g	0,4 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	0 g	0 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	255 kJ	26 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 10 g Beregnet
Vitamin A	42 µg RAE	4,2 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,1 mg-ATE	0,01 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,05 mg	0,01 mg
Riboflavin (B2)	0,15 mg	0,02 mg
Niacin	0,1 mg	0,01 mg
Vitamin B6	0,04 mg	0,00 mg
Folat	4 µg	0,4 µg
Vitamin B12	0,5 µg	0,05 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	43 µg RE	4,3 µg RE
Retinol	40 µg	4,0 µg
Betakaroten	21 µg	2,1 µg
Niacinekvivalenter	0,8 mg	0,08 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 10 g Beregnet
Kalsium	115 mg	12 mg
Jern	0 mg	0 mg
Magnesium	10 mg	1,0 mg
Fosfor	90 mg	9,0 mg
Kalium	150 mg	15 mg
Natrium	40 mg	4,0 mg
Salt	0,1 g	0,01 g
Sink	0,4 mg	0,04 mg
Kobber	0,01 mg	0,00 mg
Selen	1 µg	0,1 µg
Jod	16 µg	1,6 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 10 g Beregnet
Mettede fettsyrer	2,2 g	0,2 g
Enumettede fettsyrer	0,8 g	0,08 g
Flerumettede fettsyrer	0,1 g	0,01 g
Transfett	0,1 g	0,01 g
Omega-3	0,01 g	0,00 g
Omega-6	0,01 g	0,00 g
Kolesterol	9 mg	0,9 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,11 g	0,01 g
Myristinsyre (C14:0)	0,35 g	0,03 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,99 g	0,10 g
Stearinsyre (C18:0)	0,36 g	0,04 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,08 g	0,01 g
Oljesyre (C18:1)	0,71 g	0,07 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,05 g	0,01 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,01 g	0,00 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 10 g Beregnet
Vann	89 g	8,9 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i melk

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Kaffemelk, 3,5 % fett (denne siden)	61	3 g
Helmelk, 3,5 % fett, laktosefri	60	4 g
Sjokolademelk, Sjokomelk	62	4 g
Syrnet melk, Kefir, med smak, Q-meieriene	60	3,1 g
Helmelk, 3,5 % fett, Tine	63	3,4 g
Sjokolademelk, av pulver og lettmelk	63	3,6 g
Helmelk, uspesifisert	64	3,4 g

Se alle 45 i melk

Oppfyller 9 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Lavt saltinnhold	0,04 g	0,12 g natrium per 100 ml
Proteinkilde	20 %	12 % av energiinnholdet
Kilde til riboflavin (B2)	0,15 mg	0,105 mg per 100 ml
Høyt innhold av vitamin B12	0,5 µg	0,375 µg per 100 ml
Kilde til kalsium	115 mg	60 mg per 100 ml
Kilde til fosfor	90 mg	52,5 mg per 100 ml
Kilde til kalium Usikker: på grensen	150 mg	150 mg per 100 ml
Kilde til jod	16 µg	11,25 µg per 100 ml

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , riboflavin (B2) , vitamin B12 , kalsium , fosfor og jod . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 164 g. Regn om andre mengder
Energien kommer fra karbohydrat 29 %, protein 20 % og fett 52 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 14 i energiinnhold i gruppen melk.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.