Kanelbolle, skillingsbolle, med sukkerstrø, kjøpt

Kort fortalt: Kanelbolle, skillingsbolle, med sukkerstrø, kjøpt inneholder 308 kcal per 100 gram, og 6,2 g protein, 46,6 g karbohydrat, 10,3 g fett og 2 g kostfiber. 1 middels (100 g) gir omtrent 308 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

308kcal 1 296,90 kJ

1 middels (100 g) ≈ 308 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 6,2 g
Karbohydrat 46,6 g
Fett 10,3 g
Kostfiber 2 g

Regn om til en mengde

For 1 middels (100 g) Beregnet

Kalorier 308 kcal
Protein 6,2 g
Karbohydrat 47 g
Fett 10 g
Kostfiber 2,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	308 kcal	308 kcal
Protein	6,2 g	6,2 g
Fett	10,3 g	10 g
Karbohydrat	46,6 g	47 g
Sukkerarter	20,6 g	21 g
Sukker, tilsatt	18,8 g	19 g
Stivelse	26 g	26 g
Kostfiber	2 g	2,0 g
Energi (kJ)	1 296,90 kJ	1 297 kJ
Sukker, fritt	18,8 g	19 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	32 µg RAE	32 µg RAE
Vitamin D	0,5 µg	0,5 µg
Vitamin E	1,5 mg-ATE	1,5 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,14 mg	0,1 mg
Riboflavin (B2)	0,12 mg	0,1 mg
Niacin	0,8 mg	0,8 mg
Vitamin B6	0,07 mg	0,07 mg
Folat	28 µg	28 µg
Vitamin B12	0,1 µg	0,1 µg
Vitamin C	1 mg	1,0 mg
Vitamin A (RE)	34 µg RE	34 µg RE
Retinol	31 µg	31 µg
Betakaroten	18 µg	18 µg
Niacinekvivalenter	1,9 mg	1,9 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	46 mg	46 mg
Jern	0,7 mg	0,7 mg
Magnesium	19 mg	19 mg
Fosfor	140 mg	140 mg
Kalium	152 mg	152 mg
Natrium	327 mg	327 mg
Salt	0,8 g	0,8 g
Sink	0,8 mg	0,8 mg
Kobber	0,07 mg	0,07 mg
Selen	3 µg	3,0 µg
Jod	5 µg	5,0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	3,6 g	3,6 g
Enumettede fettsyrer	4 g	4,0 g
Flerumettede fettsyrer	1,8 g	1,8 g
Transfett	0,1 g	0,1 g
Omega-3	0,42 g	0,4 g
Omega-6	1,37 g	1,4 g
Kolesterol	18 mg	18 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,56 g	0,6 g
Myristinsyre (C14:0)	0,53 g	0,5 g
Palmitinsyre (C16:0)	1,43 g	1,4 g
Stearinsyre (C18:0)	0,5 g	0,5 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,11 g	0,1 g
Oljesyre (C18:1)	3,81 g	3,8 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	1,4 g	1,4 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,42 g	0,4 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,01 g	0,01 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	35 g	35 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kaker og søt bakst

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Kanelbolle, skillingsbolle, med sukkerstrø, kjøpt (denne siden)	308	6,2 g
Banankake	309	5,7 g
Fyrstekake, med epler	312	4,9 g
Krydderkake	304	5,6 g
Bløtkake, med krem, syltetøy	302	5,2 g
Bolle, med skummet melk, hjemmebakt	315	8,3 g
Formkake, med mindre fett	316	6,8 g

Se alle 88 i kaker og søt bakst

Oppfyller 1 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Kilde til fosfor	140 mg	105 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» fosfor . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 32 g. Regn om andre mengder
1 middels (100 g) gir 308 kcal. Det tilsvarer omtrent 55 minutter rask gange, 35 minutter jogging eller 38 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 61 %, protein 8 % og fett 30 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 76 i energiinnhold i gruppen kaker og søt bakst.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.