Kjeks, salt, glutenfri, Salti

Kort fortalt: Kjeks, salt, glutenfri, Salti inneholder 439 kcal per 100 gram, og 2,6 g protein, 76,9 g karbohydrat, 13 g fett og 2 g kostfiber. 1 pose (175 g) gir omtrent 768 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

439kcal 1 847,02 kJ

1 pose (175 g) ≈ 768 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 2,6 g
Karbohydrat 76,9 g
Fett 13 g
Kostfiber 2 g

Regn om til en mengde

For 100 g Beregnet

Kalorier 439 kcal
Protein 2,6 g
Karbohydrat 77 g
Fett 13 g
Kostfiber 2,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	439 kcal	439 kcal
Protein	2,6 g	2,6 g
Fett	13 g	13 g
Karbohydrat	76,9 g	77 g
Sukkerarter	7,3 g	7,3 g
Sukker, tilsatt	5 g	5,0 g
Stivelse	69,6 g	70 g
Kostfiber	2 g	2,0 g
Energi (kJ)	1 847,02 kJ	1 847 kJ
Sukker, fritt	5 g	5,0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	1 µg RAE	1,0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	4,2 mg-ATE	4,2 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,03 mg	0,03 mg
Riboflavin (B2)	0,02 mg	0,02 mg
Niacin	0,2 mg	0,2 mg
Vitamin B6	0,03 mg	0,03 mg
Folat	15 µg	15 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	1 µg RE	1,0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	8 µg	8,0 µg
Niacinekvivalenter	0,6 mg	0,6 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	16 mg	16 mg
Jern	0,4 mg	0,4 mg
Magnesium	18 mg	18 mg
Fosfor	60 mg	60 mg
Kalium	116 mg	116 mg
Natrium	680 mg	680 mg
Salt	1,7 g	1,7 g
Sink	0,2 mg	0,2 mg
Kobber	0,05 mg	0,05 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	0 µg	0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	5,7 g	5,7 g
Enumettede fettsyrer	4,5 g	4,5 g
Flerumettede fettsyrer	1,9 g	1,9 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,12 g	0,1 g
Omega-6	1,76 g	1,8 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,01 g	0,01 g
Myristinsyre (C14:0)	0,12 g	0,1 g
Palmitinsyre (C16:0)	5,16 g	5,2 g
Stearinsyre (C18:0)	0,54 g	0,5 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,04 g	0,04 g
Oljesyre (C18:1)	4,53 g	4,5 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	1,76 g	1,8 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,12 g	0,1 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	6 g	6,0 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kjeks og småkaker

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Kjeks, salt, glutenfri, Salti (denne siden)	439	2,6 g
Kjeks, søt, barnekjeks	440	5,9 g
Kavring, søt, sukkerkavring	444	11,8 g
Serinakaker	445	7,8 g
Kjeks, søt, Mariekjeks	446	6,6 g
Biscotti	450	12,8 g
Kjeks, søt, havreflarn	451	6,7 g

Se alle 30 i kjeks og småkaker

Oppfyller 1 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Høyt innhold av vitamin E	4,2 mg-ATE	3,6 mg-ATE per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin E . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 23 g. Regn om andre mengder
1 pose (175 g) gir 768 kcal. Det tilsvarer omtrent 137 minutter rask gange, 88 minutter jogging eller 94 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 70 %, protein 2 % og fett 27 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 27 i energiinnhold i gruppen kjeks og småkaker.
Høyt på topplistene for stivelse (nr. 35) og karbohydrat (nr. 41) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.