Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, ferdigmiddag, kjøpt
Kort fortalt: Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, ferdigmiddag, kjøpt inneholder 42 kcal per 100 gram, og 3 g protein, 4,8 g karbohydrat, 1 g fett og 1 g kostfiber. 1 pakke (350 g) gir omtrent 147 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).
Per 100 g · kilde
- Protein 3 g
- Karbohydrat 4,8 g
- Fett 1 g
- Kostfiber 1 g
Regn om til en mengde
For 100 g Beregnet
- Kalorier 42 kcal
- Protein 3,0 g
- Karbohydrat 4,8 g
- Fett 1,0 g
- Kostfiber 1,0 g
Næringsinnhold
Hovednæringsstoffer
| Næringsstoff | Per 100 g Kilde | For 100 g Beregnet |
|---|---|---|
| Energi | 42 kcal | 42 kcal |
| Protein | 3 g | 3,0 g |
| Fett | 1 g | 1,0 g |
| Karbohydrat | 4,8 g | 4,8 g |
| Sukkerarter | 1,7 g | 1,7 g |
| Sukker, tilsatt | 0 g | 0 g |
| Stivelse | 3,1 g | 3,1 g |
| Kostfiber | 1 g | 1,0 g |
| Energi (kJ) | 177 kJ | 177 kJ |
| Sukker, fritt | 0 g | 0 g |
Vitaminer
| Næringsstoff | Per 100 g Kilde | For 100 g Beregnet |
|---|---|---|
| Vitamin A | 56 µg RAE | 56 µg RAE |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 0,3 mg-ATE | 0,3 mg-ATE |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 0,06 mg |
| Niacin | 1,3 mg | 1,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Folat | 21 µg | 21 µg |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamin C | 8 mg | 8,0 mg |
| Vitamin A (RE) | 110 µg RE | 110 µg RE |
| Retinol | 1 µg | 1,0 µg |
| Betakaroten | 658 µg | 658 µg |
| Niacinekvivalenter | 1,8 mg | 1,8 mg |
Mineraler
Fettsyrer og kolesterol
| Næringsstoff | Per 100 g Kilde | For 100 g Beregnet |
|---|---|---|
| Mettede fettsyrer | 0,4 g | 0,4 g |
| Enumettede fettsyrer | 0,4 g | 0,4 g |
| Flerumettede fettsyrer | 0,1 g | 0,1 g |
| Transfett | 0 g | 0 g |
| Omega-3 | 0,02 g | 0,02 g |
| Omega-6 | 0,06 g | 0,06 g |
| Kolesterol | 5 mg | 5,0 mg |
Andre matvarer i kjøttretter
| Matvare | kcal per 100 g | Protein per 100 g |
|---|---|---|
| Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, ferdigmiddag, kjøpt (denne siden) | 42 | 3 g |
| Sodd, med kjøttboller, hermetisk | 54 | 2,9 g |
| Lapskaus, lys, storfekjøtt | 60 | 5,1 g |
| Bidos, hjemmelaget | 65 | 7,9 g |
| Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp | 68 | 8,1 g |
| Elghakk, elggryte | 72 | 9,4 g |
| Gulasj, hjemmelaget | 75 | 6,1 g |
Oppfyller 6 EU-vilkår for ernæringspåstander
Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.
| Vilkår | Denne matvaren | Krav |
|---|---|---|
| Lavt fettinnhold | 1 g | 3 g per 100 g |
| Lavt innhold av mettet fett | 0,4 g | 1,5 g per 100 g |
| Lavt sukkerinnhold | 1,7 g | 5 g per 100 g |
| Uten tilsatt sukker | 0 g | 0 g tilsatt sukker per 100 g |
| Kilde til fiber | 2,38 g | 1,5 g per 100 kcal |
| Høyt proteininnhold | 29 % | 20 % av energiinnholdet |
Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.
Nyttig å vite
- 100 kcal tilsvarer 238 g. Regn om andre mengder
- 1 pakke (350 g) gir 147 kcal. Det tilsvarer omtrent 26 minutter rask gange, 17 minutter jogging eller 18 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
- Energien kommer fra karbohydrat 46 %, protein 29 % og fett 21 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
- Nr. 33 i energiinnhold i gruppen kjøttretter.
Kilde og metode
- Datakilde
- Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
- Kildeversjon
- Matvaretabellen 2026
- Sitering
- Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
- Sist oppdatert hos oss
Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.