Kylling- og kalkunpølse, med ost

Kort fortalt: Kylling- og kalkunpølse, med ost inneholder 230 kcal per 100 gram, og 14,8 g protein, 15,4 g karbohydrat, 12 g fett og 0,5 g kostfiber. 1 stk (60 g) gir omtrent 138 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

230kcal 962 kJ

1 stk (60 g) ≈ 138 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 14,8 g
Karbohydrat 15,4 g
Fett 12 g
Kostfiber 0,5 g

Regn om til en mengde

For 1 stk (60 g) Beregnet

Kalorier 138 kcal
Protein 8,9 g
Karbohydrat 9,2 g
Fett 7,2 g
Kostfiber 0,3 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,6, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 60 g Beregnet
Energi	230 kcal	138 kcal
Protein	14,8 g	8,9 g
Fett	12 g	7,2 g
Karbohydrat	15,4 g	9,2 g
Sukkerarter	0,2 g	0,1 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	15,2 g	9,1 g
Kostfiber	0,5 g	0,3 g
Energi (kJ)	962 kJ	577 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 60 g Beregnet
Vitamin A	37 µg RAE	22 µg RAE
Vitamin D	0,2 µg	0,1 µg
Vitamin E	1,1 mg-ATE	0,7 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,08 mg	0,05 mg
Riboflavin (B2)	0,17 mg	0,1 mg
Niacin	2,7 mg	1,6 mg
Vitamin B6	0,15 mg	0,09 mg
Folat	8 µg	4,8 µg
Vitamin B12	0,3 µg	0,2 µg
Vitamin C	2 mg	1,2 mg
Vitamin A (RE)	39 µg RE	23 µg RE
Retinol	35 µg	21 µg
Betakaroten	24 µg	14 µg
Niacinekvivalenter	5,5 mg	3,3 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 60 g Beregnet
Kalsium	78 mg	47 mg
Jern	0,8 mg	0,5 mg
Magnesium	21 mg	13 mg
Fosfor	162 mg	97 mg
Kalium	170 mg	102 mg
Natrium	801 mg	481 mg
Salt	2 g	1,2 g
Sink	1,5 mg	0,9 mg
Kobber	0,04 mg	0,02 mg
Selen	11 µg	6,6 µg
Jod	4 µg	2,4 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 60 g Beregnet
Mettede fettsyrer	4,5 g	2,7 g
Enumettede fettsyrer	4,9 g	2,9 g
Flerumettede fettsyrer	2,1 g	1,3 g
Transfett	0,1 g	0,06 g
Omega-3	0,19 g	0,1 g
Omega-6	1,61 g	1,0 g
Kolesterol	55 mg	33 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,07 g	0,04 g
Myristinsyre (C14:0)	0,31 g	0,2 g
Palmitinsyre (C16:0)	2,77 g	1,7 g
Stearinsyre (C18:0)	1,01 g	0,6 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,49 g	0,3 g
Oljesyre (C18:1)	4,36 g	2,6 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	1,8 g	1,1 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,17 g	0,1 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0,01 g	0,01 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,06 g	0,04 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0,01 g	0,01 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 60 g Beregnet
Vann	57 g	34 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kjøttprodukter

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Kylling- og kalkunpølse, med ost (denne siden)	230	14,8 g
Falukorv	233	11,2 g
Leverpostei, ovnsbakt	227	9,6 g
Leverpostei, uspesifisert	233	9,9 g
Leverpostei, fersk	237	9,9 g
Leverpostei, hermetisk	237	9,9 g
Sosisser, små pølser	237	10,6 g

Se alle 70 i kjøttprodukter

Oppfyller 7 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Sukkerfri	0,2 g	0,5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Høyt proteininnhold	26 %	20 % av energiinnholdet
Kilde til niacin	2,7 mg	2,4 mg per 100 g
Kilde til fosfor	162 mg	105 mg per 100 g
Kilde til sink Usikker: på grensen	1,5 mg	1,5 mg per 100 g
Kilde til selen	11 µg	8,25 µg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , niacin , fosfor og selen . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 43 g. Regn om andre mengder
1 stk (60 g) gir 138 kcal. Det tilsvarer omtrent 25 minutter rask gange, 16 minutter jogging eller 17 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 27 %, protein 26 % og fett 47 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 34 i energiinnhold i gruppen kjøttprodukter.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.