Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore

Kort fortalt: Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore inneholder 340 kcal per 100 gram, og 6,2 g protein, 75,2 g karbohydrat, 1 g fett og 3 g kostfiber. 1 porsjon (75 g) gir omtrent 255 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

340kcal 1 440,46 kJ

1 porsjon (75 g) ≈ 255 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 6,2 g
Karbohydrat 75,2 g
Fett 1 g
Kostfiber 3 g

Regn om til en mengde

For 1 porsjon (75 g) Beregnet

Kalorier 255 kcal
Protein 4,7 g
Karbohydrat 56 g
Fett 0,8 g
Kostfiber 2,3 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,75, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 75 g Beregnet
Energi	340 kcal	255 kcal
Protein	6,2 g	4,7 g
Fett	1 g	0,8 g
Karbohydrat	75,2 g	56 g
Sukkerarter	0,7 g	0,5 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	74,5 g	56 g
Kostfiber	3 g	2,3 g
Energi (kJ)	1 440,46 kJ	1 080 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 75 g Beregnet
Vitamin A	2 µg RAE	1,5 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,1 mg-ATE	0,08 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,11 mg	0,08 mg
Riboflavin (B2)	0,05 mg	0,04 mg
Niacin	2,3 mg	1,7 mg
Vitamin B6	0,15 mg	0,1 mg
Folat	15 µg	11 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	3 µg RE	2,3 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	23 µg	17 µg
Niacinekvivalenter	3,3 mg	2,5 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 75 g Beregnet
Kalsium	14 mg	11 mg
Jern	0,8 mg	0,6 mg
Magnesium	51 mg	38 mg
Fosfor	150 mg	113 mg
Kalium	180 mg	135 mg
Natrium	12 mg	9,0 mg
Salt	0 g	0 g
Sink	1,4 mg	1,0 mg
Kobber	0,27 mg	0,2 mg
Selen	8 µg	6,0 µg
Jod	2 µg	1,5 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 75 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0,1 g	0,08 g
Enumettede fettsyrer	0,3 g	0,2 g
Flerumettede fettsyrer	0,6 g	0,4 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0 g	0 g
Omega-6	0,04 g	0,03 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,21 g	0,2 g
Stearinsyre (C18:0)	0,02 g	0,02 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,27 g	0,2 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,04 g	0,03 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0 g	0 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 75 g Beregnet
Vann	15 g	11 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i gryn, ris og pasta

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Pasta, glutenfri, av ris og grønnsaker, tørr, Orgran tricolore (denne siden)	340	6,2 g
Hirse, hele korn	341	10,5 g
Semulegryn, hvetegryn	339	10 g
Ris, polert, langkornet, tørr	343	7,8 g
Nudler, fullkorn, tørr	336	12,6 g
Glassnudler, tørr	345	0,2 g
Nudler, hvete, uten egg, tørr	347	11,2 g

Se alle 58 i gryn, ris og pasta

Oppfyller 8 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt fettinnhold	1 g	3 g per 100 g
Fri for mettet fett Usikker: på grensen	0,1 g	0,1 g per 100 g
Lavt sukkerinnhold	0,7 g	5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Lavt saltinnhold	0,01 g	0,12 g natrium per 100 g
Kilde til fiber Usikker: på grensen	3 g	3 g per 100 g
Kilde til fosfor	150 mg	105 mg per 100 g
Kilde til kobber	0,27 mg	0,15 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» fosfor og kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 29 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (75 g) gir 255 kcal. Det tilsvarer omtrent 46 minutter rask gange, 29 minutter jogging eller 31 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 88 %, protein 7 % og fett 3 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 28 i energiinnhold i gruppen gryn, ris og pasta.
Høyt på topplistene for stivelse (nr. 26) og karbohydrat (nr. 50) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.