Pasta med kalkun, ostesaus, fryst, kjøpt

Kort fortalt: Pasta med kalkun, ostesaus, fryst, kjøpt inneholder 101 kcal per 100 gram, og 4,4 g protein, 12,6 g karbohydrat, 3,3 g fett og 2 g kostfiber. 1 porsjon (300 g) gir omtrent 303 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

101kcal 423 kJ

1 porsjon (300 g) ≈ 303 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 4,4 g
Karbohydrat 12,6 g
Fett 3,3 g
Kostfiber 2 g

Regn om til en mengde

For 100 g Beregnet

Kalorier 101 kcal
Protein 4,4 g
Karbohydrat 13 g
Fett 3,3 g
Kostfiber 2,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	101 kcal	101 kcal
Protein	4,4 g	4,4 g
Fett	3,3 g	3,3 g
Karbohydrat	12,6 g	13 g
Sukkerarter	2,3 g	2,3 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	10,3 g	10 g
Kostfiber	2 g	2,0 g
Energi (kJ)	423 kJ	423 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	73 µg RAE	73 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,4 mg-ATE	0,4 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,07 mg	0,07 mg
Riboflavin (B2)	0,1 mg	0,1 mg
Niacin	1,1 mg	1,1 mg
Vitamin B6	0,14 mg	0,1 mg
Folat	24 µg	24 µg
Vitamin B12	0,4 µg	0,4 µg
Vitamin C	9 mg	9,0 mg
Vitamin A (RE)	120 µg RE	120 µg RE
Retinol	27 µg	27 µg
Betakaroten	560 µg	560 µg
Niacinekvivalenter	1,8 mg	1,8 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	61 mg	61 mg
Jern	0,4 mg	0,4 mg
Magnesium	14 mg	14 mg
Fosfor	99 mg	99 mg
Kalium	137 mg	137 mg
Natrium	406 mg	406 mg
Salt	1 g	1,0 g
Sink	0,4 mg	0,4 mg
Kobber	0,06 mg	0,06 mg
Selen	3 µg	3,0 µg
Jod	16 µg	16 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	1,7 g	1,7 g
Enumettede fettsyrer	0,8 g	0,8 g
Flerumettede fettsyrer	0,2 g	0,2 g
Transfett	0,1 g	0,1 g
Omega-3	0,04 g	0,04 g
Omega-6	0,15 g	0,2 g
Kolesterol	10 mg	10 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,09 g	0,09 g
Myristinsyre (C14:0)	0,29 g	0,3 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,84 g	0,8 g
Stearinsyre (C18:0)	0,32 g	0,3 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,05 g	0,05 g
Oljesyre (C18:1)	0,71 g	0,7 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,15 g	0,2 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,04 g	0,04 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,01 g	0,01 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	78 g	78 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kjøttretter

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Pasta med kalkun, ostesaus, fryst, kjøpt (denne siden)	101	4,4 g
Pasta med kjøttsaus, bolognese, fryst, kjøpt	96	5,1 g
Chili con carne	93	7,3 g
Lammefrikassé	93	11,1 g
Pasta bolognese	109	5,9 g
Fårikål, av lammekjøtt	90	8,5 g
Hønsefrikassé, hjemmelaget	89	7,3 g

Se alle 28 i kjøttretter

Oppfyller 5 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt sukkerinnhold	2,3 g	5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Kilde til fiber	1,98 g	1,5 g per 100 kcal
Proteinkilde	17 %	12 % av energiinnholdet
Kilde til vitamin B12	0,4 µg	0,375 µg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein og vitamin B12 . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 99 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (300 g) gir 303 kcal. Det tilsvarer omtrent 54 minutter rask gange, 35 minutter jogging eller 37 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 50 %, protein 17 % og fett 29 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 19 i energiinnhold i gruppen kjøttretter.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.