Sjokoladekake, med glasur, kjøpt

Kort fortalt: Sjokoladekake, med glasur, kjøpt inneholder 439 kcal per 100 gram, og 4,9 g protein, 54,2 g karbohydrat, 22 g fett og 2 g kostfiber. 1 porsjon (80 g) gir omtrent 351 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

439kcal 1 837,63 kJ

1 porsjon (80 g) ≈ 351 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 4,9 g
Karbohydrat 54,2 g
Fett 22 g
Kostfiber 2 g

Regn om til en mengde

For 1 porsjon (80 g) Beregnet

Kalorier 351 kcal
Protein 3,9 g
Karbohydrat 43 g
Fett 18 g
Kostfiber 1,6 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,8, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 80 g Beregnet
Energi	439 kcal	351 kcal
Protein	4,9 g	3,9 g
Fett	22 g	18 g
Karbohydrat	54,2 g	43 g
Sukkerarter	35,2 g	28 g
Sukker, tilsatt	34,8 g	28 g
Stivelse	19 g	15 g
Kostfiber	2 g	1,6 g
Energi (kJ)	1 837,63 kJ	1 470 kJ
Sukker, fritt	34,8 g	28 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 80 g Beregnet
Vitamin A	11 µg RAE	8,8 µg RAE
Vitamin D	0,2 µg	0,2 µg
Vitamin E	3,7 mg-ATE	3,0 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,06 mg	0,05 mg
Riboflavin (B2)	0,05 mg	0,04 mg
Niacin	0,4 mg	0,3 mg
Vitamin B6	0,04 mg	0,03 mg
Folat	6 µg	4,8 µg
Vitamin B12	0,1 µg	0,08 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	11 µg RE	8,8 µg RE
Retinol	11 µg	8,8 µg
Betakaroten	3 µg	2,4 µg
Niacinekvivalenter	1,3 mg	1,0 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 80 g Beregnet
Kalsium	27 mg	22 mg
Jern	0,9 mg	0,7 mg
Magnesium	36 mg	29 mg
Fosfor	85 mg	68 mg
Kalium	241 mg	193 mg
Natrium	722 mg	578 mg
Salt	1,8 g	1,4 g
Sink	0,8 mg	0,6 mg
Kobber	0,22 mg	0,2 mg
Selen	2 µg	1,6 µg
Jod	5 µg	4,0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 80 g Beregnet
Mettede fettsyrer	6,4 g	5,1 g
Enumettede fettsyrer	9,9 g	7,9 g
Flerumettede fettsyrer	4,6 g	3,7 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	1,18 g	0,9 g
Omega-6	3,39 g	2,7 g
Kolesterol	23 mg	18 mg
Laurinsyre (C12:0)	2,28 g	1,8 g
Myristinsyre (C14:0)	0,94 g	0,8 g
Palmitinsyre (C16:0)	1,61 g	1,3 g
Stearinsyre (C18:0)	0,79 g	0,6 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,05 g	0,04 g
Oljesyre (C18:1)	9,59 g	7,7 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	3,37 g	2,7 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	1,17 g	0,9 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,01 g	0,01 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0,01 g	0,01 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 80 g Beregnet
Vann	17 g	14 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kaker og søt bakst

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt (denne siden)	439	4,9 g
Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri	439	3,6 g
Muffins, av pulver, glutenfrie	437	2,6 g
Oreokake, av pulver, fløte og smør	441	4,8 g
Mazarin, kjøpt	436	6,7 g
Suksessterte	433	6,9 g
Formkake, med glasur, kjøpt	431	5,5 g

Se alle 88 i kaker og søt bakst

Oppfyller 3 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Høyt innhold av enumettet fett	47 %	45 % av fettsyrene
Høyt innhold av vitamin E Usikker: på grensen	3,7 mg-ATE	3,6 mg-ATE per 100 g
Kilde til kobber	0,22 mg	0,15 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin E og kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 23 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (80 g) gir 351 kcal. Det tilsvarer omtrent 63 minutter rask gange, 40 minutter jogging eller 43 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 49 %, protein 4 % og fett 45 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 9 i energiinnhold i gruppen kaker og søt bakst.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.