Mazarin, kjøpt

Kort fortalt: Mazarin, kjøpt inneholder 436 kcal per 100 gram, og 6,7 g protein, 55 g karbohydrat, 20,6 g fett og 2 g kostfiber. 1 stk (55 g) gir omtrent 240 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

436kcal 1 825,88 kJ

1 stk (55 g) ≈ 240 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 6,7 g
Karbohydrat 55 g
Fett 20,6 g
Kostfiber 2 g

Regn om til en mengde

For 1 stk (55 g) Beregnet

Kalorier 240 kcal
Protein 3,7 g
Karbohydrat 30 g
Fett 11 g
Kostfiber 1,1 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,55, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 55 g Beregnet
Energi	436 kcal	240 kcal
Protein	6,7 g	3,7 g
Fett	20,6 g	11 g
Karbohydrat	55 g	30 g
Sukkerarter	34,7 g	19 g
Sukker, tilsatt	34,7 g	19 g
Stivelse	20,3 g	11 g
Kostfiber	2 g	1,1 g
Energi (kJ)	1 825,88 kJ	1 004 kJ
Sukker, fritt	34,7 g	19 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 55 g Beregnet
Vitamin A	225 µg RAE	124 µg RAE
Vitamin D	1,7 µg	0,9 µg
Vitamin E	4,8 mg-ATE	2,6 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,03 mg	0,02 mg
Riboflavin (B2)	0,16 mg	0,09 mg
Niacin	0,7 mg	0,4 mg
Vitamin B6	0,05 mg	0,03 mg
Folat	23 µg	13 µg
Vitamin B12	0,3 µg	0,2 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	228 µg RE	125 µg RE
Retinol	222 µg	122 µg
Betakaroten	36 µg	20 µg
Niacinekvivalenter	1,8 mg	1,0 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 55 g Beregnet
Kalsium	39 mg	21 mg
Jern	0,9 mg	0,5 mg
Magnesium	30 mg	17 mg
Fosfor	99 mg	54 mg
Kalium	150 mg	83 mg
Natrium	157 mg	86 mg
Salt	0,4 g	0,2 g
Sink	0,7 mg	0,4 mg
Kobber	0,2 mg	0,1 mg
Selen	4 µg	2,2 µg
Jod	5 µg	2,8 µg

Fettsyrer og kolesterol 21 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 55 g Beregnet
Mettede fettsyrer	7,7 g	4,2 g
Enumettede fettsyrer	8 g	4,4 g
Flerumettede fettsyrer	3,1 g	1,7 g
Omega-3	0,5 g	0,3 g
Omega-6	2,6 g	1,4 g
Kolesterol	65 mg	36 mg
Laurinsyre (C12:0)	1,9 g	1,0 g
Myristinsyre (C14:0)	0,8 g	0,4 g
Palmitinsyre (C16:0)	4,2 g	2,3 g
Stearinsyre (C18:0)	0,7 g	0,4 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,1 g	0,06 g
Oljesyre (C18:1)	7,9 g	4,3 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	2,6 g	1,4 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,5 g	0,3 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0,01 g	0,01 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 55 g Beregnet
Vann	16 g	8,8 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kaker og søt bakst

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Mazarin, kjøpt (denne siden)	436	6,7 g
Muffins, av pulver, glutenfrie	437	2,6 g
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt	439	4,9 g
Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri	439	3,6 g
Suksessterte	433	6,9 g
Formkake, med glasur, kjøpt	431	5,5 g
Oreokake, av pulver, fløte og smør	441	4,8 g

Se alle 88 i kaker og søt bakst

Oppfyller 4 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Kilde til vitamin A	225 RAE	120 RAE per 100 g
Høyt innhold av vitamin D	1,7 µg	1,5 µg per 100 g
Høyt innhold av vitamin E	4,8 mg-ATE	3,6 mg-ATE per 100 g
Kilde til kobber	0,2 mg	0,15 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin A , vitamin D , vitamin E og kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 23 g. Regn om andre mengder
1 stk (55 g) gir 240 kcal. Det tilsvarer omtrent 43 minutter rask gange, 27 minutter jogging eller 29 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 50 %, protein 6 % og fett 43 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 12 i energiinnhold i gruppen kaker og søt bakst.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.