Muffins, av pulver, glutenfrie

Kort fortalt: Muffins, av pulver, glutenfrie inneholder 437 kcal per 100 gram, og 2,6 g protein, 62,1 g karbohydrat, 19,8 g fett og 0 g kostfiber. 1 stk (30 g) gir omtrent 131 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

437kcal 1 833,61 kJ

1 stk (30 g) ≈ 131 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 2,6 g
Karbohydrat 62,1 g
Fett 19,8 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For 1 stk (30 g) Beregnet

Kalorier 131 kcal
Protein 0,8 g
Karbohydrat 19 g
Fett 5,9 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,3, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 30 g Beregnet
Energi	437 kcal	131 kcal
Protein	2,6 g	0,8 g
Fett	19,8 g	5,9 g
Karbohydrat	62,1 g	19 g
Sukkerarter	34,8 g	10 g
Sukker, tilsatt	34,6 g	10 g
Stivelse	27,3 g	8,2 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	1 833,61 kJ	550 kJ
Sukker, fritt	34,6 g	10 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 30 g Beregnet
Vitamin A	169 µg RAE	51 µg RAE
Vitamin D	2,6 µg	0,8 µg
Vitamin E	1,2 mg-ATE	0,4 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,01 mg	0,00 mg
Riboflavin (B2)	0,06 mg	0,02 mg
Niacin	0 mg	0 mg
Vitamin B6	0,02 mg	0,01 mg
Folat	6 µg	1,8 µg
Vitamin B12	0,2 µg	0,06 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	177 µg RE	53 µg RE
Retinol	162 µg	49 µg
Betakaroten	90 µg	27 µg
Niacinekvivalenter	0,6 mg	0,2 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 30 g Beregnet
Kalsium	67 mg	20 mg
Jern	0,4 mg	0,1 mg
Magnesium	3 mg	0,9 mg
Fosfor	427 mg	128 mg
Kalium	35 mg	11 mg
Natrium	660 mg	198 mg
Salt	1,6 g	0,5 g
Sink	0,4 mg	0,1 mg
Kobber	0,01 mg	0,00 mg
Selen	4 µg	1,2 µg
Jod	16 µg	4,8 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 30 g Beregnet
Mettede fettsyrer	11,9 g	3,6 g
Enumettede fettsyrer	5 g	1,5 g
Flerumettede fettsyrer	0,7 g	0,2 g
Transfett	0,5 g	0,2 g
Omega-3	0,1 g	0,03 g
Omega-6	0,39 g	0,1 g
Kolesterol	98 mg	29 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,54 g	0,2 g
Myristinsyre (C14:0)	1,81 g	0,5 g
Palmitinsyre (C16:0)	5,47 g	1,6 g
Stearinsyre (C18:0)	2,01 g	0,6 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,46 g	0,1 g
Oljesyre (C18:1)	4,3 g	1,3 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,53 g	0,2 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,08 g	0,02 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,03 g	0,01 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0,02 g	0,01 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 30 g Beregnet
Vann	16 g	4,8 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kaker og søt bakst

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Muffins, av pulver, glutenfrie (denne siden)	437	2,6 g
Mazarin, kjøpt	436	6,7 g
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt	439	4,9 g
Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri	439	3,6 g
Oreokake, av pulver, fløte og smør	441	4,8 g
Suksessterte	433	6,9 g
Formkake, med glasur, kjøpt	431	5,5 g

Se alle 88 i kaker og søt bakst

Oppfyller 3 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Kilde til vitamin A	169 RAE	120 RAE per 100 g
Høyt innhold av vitamin D	2,6 µg	1,5 µg per 100 g
Høyt innhold av fosfor	427 mg	210 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin A , vitamin D og fosfor . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 23 g. Regn om andre mengder
1 stk (30 g) gir 131 kcal. Det tilsvarer omtrent 23 minutter rask gange, 15 minutter jogging eller 16 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 57 %, protein 2 % og fett 41 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 11 i energiinnhold i gruppen kaker og søt bakst.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.