Appelsinjuice, fra konsentrat

Kort fortalt: Appelsinjuice, fra konsentrat inneholder 43 kcal per 100 gram, og 0,6 g protein, 9,6 g karbohydrat, 0,2 g fett og 0 g kostfiber. 1 stort glass (320 g) gir omtrent 138 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

43kcal 181 kJ

1 stort glass (320 g) ≈ 138 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 0,6 g
Karbohydrat 9,6 g
Fett 0,2 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For 1 desiliter (100 g) Beregnet

Kalorier 43 kcal
Protein 0,6 g
Karbohydrat 9,6 g
Fett 0,2 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	43 kcal	43 kcal
Protein	0,6 g	0,6 g
Fett	0,2 g	0,2 g
Karbohydrat	9,6 g	9,6 g
Sukkerarter	9,6 g	9,6 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	0 g	0 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	181 kJ	181 kJ
Sukker, fritt	9,8 g	9,8 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	3 µg RAE	3,0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,2 mg-ATE	0,2 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,33 mg	0,3 mg
Riboflavin (B2)	0,02 mg	0,02 mg
Niacin	0,4 mg	0,4 mg
Vitamin B6	0,04 mg	0,04 mg
Folat	32 µg	32 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	31 mg	31 mg
Vitamin A (RE)	6 µg RE	6,0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	40 µg	40 µg
Niacinekvivalenter	0,5 mg	0,5 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	12 mg	12 mg
Jern	0,1 mg	0,1 mg
Magnesium	10 mg	10 mg
Fosfor	16 mg	16 mg
Kalium	164 mg	164 mg
Natrium	3 mg	3,0 mg
Salt	0 g	0 g
Sink	0,1 mg	0,1 mg
Kobber	0,03 mg	0,03 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	1 µg	1,0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0 g	0 g
Enumettede fettsyrer	0 g	0 g
Flerumettede fettsyrer	0,1 g	0,1 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,01 g	0,01 g
Omega-6	0,02 g	0,02 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,01 g	0,01 g
Stearinsyre (C18:0)	0 g	0 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,02 g	0,02 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,02 g	0,02 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,01 g	0,01 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	90 g	90 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i juice og smoothie

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Appelsinjuice, fra konsentrat (denne siden)	43	0,6 g
Frokostjuice	43	0,2 g
Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar	43	0,1 g
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar	43	0,1 g
Tropisk juice	43	0,3 g
Eplejuice, most	42	0 g
Eplenektar	42	0 g

Se alle 54 i juice og smoothie

Sammenlign

Oppfyller 8 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Fettfri	0,2 g	0,5 g per 100 ml
Fri for mettet fett	0 g	0,1 g per 100 ml
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Saltfri	0,00 g	0,005 g natrium per 100 ml
Høyt innhold av tiamin (B1)	0,33 mg	0,165 mg per 100 ml
Høyt innhold av folat	32 µg	30 µg per 100 ml
Høyt innhold av vitamin C	31 mg	12 mg per 100 ml
Kilde til kalium	164 mg	150 mg per 100 ml

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» tiamin (B1) , folat , vitamin C og kalium . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 233 g. Regn om andre mengder
1 stort glass (320 g) gir 138 kcal. Det tilsvarer omtrent 25 minutter rask gange, 16 minutter jogging eller 17 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 89 %, protein 6 % og fett 4 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 34 i energiinnhold i gruppen juice og smoothie.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026
Vitenskapelig navn: Citrus sinensis (L.) Osbeck

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.