Brune pinner

Kort fortalt: Brune pinner inneholder 476 kcal per 100 gram, og 7,2 g protein, 58,5 g karbohydrat, 23,2 g fett og 2 g kostfiber. 1 stk (15 g) gir omtrent 71 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

476kcal 1 993,93 kJ

1 stk (15 g) ≈ 71 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 7,2 g
Karbohydrat 58,5 g
Fett 23,2 g
Kostfiber 2 g

Regn om til en mengde

For 1 stk (15 g) Beregnet

Kalorier 71 kcal
Protein 1,1 g
Karbohydrat 8,8 g
Fett 3,5 g
Kostfiber 0,3 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,15, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 15 g Beregnet
Energi	476 kcal	71 kcal
Protein	7,2 g	1,1 g
Fett	23,2 g	3,5 g
Karbohydrat	58,5 g	8,8 g
Sukkerarter	34,9 g	5,2 g
Sukker, tilsatt	34,1 g	5,1 g
Stivelse	23,7 g	3,6 g
Kostfiber	2 g	0,3 g
Energi (kJ)	1 993,93 kJ	299 kJ
Sukker, fritt	34,1 g	5,1 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 15 g Beregnet
Vitamin A	161 µg RAE	24 µg RAE
Vitamin D	2,5 µg	0,4 µg
Vitamin E	2,8 mg-ATE	0,4 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,09 mg	0,01 mg
Riboflavin (B2)	0,12 mg	0,02 mg
Niacin	0,6 mg	0,09 mg
Vitamin B6	0,06 mg	0,01 mg
Folat	12 µg	1,8 µg
Vitamin B12	0,2 µg	0,03 µg
Vitamin C	1 mg	0,2 mg
Vitamin A (RE)	168 µg RE	25 µg RE
Retinol	154 µg	23 µg
Betakaroten	88 µg	13 µg
Niacinekvivalenter	1,9 mg	0,3 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 15 g Beregnet
Kalsium	39 mg	5,9 mg
Jern	1 mg	0,2 mg
Magnesium	32 mg	4,8 mg
Fosfor	108 mg	16 mg
Kalium	138 mg	21 mg
Natrium	296 mg	44 mg
Salt	0,7 g	0,1 g
Sink	0,7 mg	0,1 mg
Kobber	0,14 mg	0,02 mg
Selen	4 µg	0,6 µg
Jod	15 µg	2,3 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 15 g Beregnet
Mettede fettsyrer	11,9 g	1,8 g
Enumettede fettsyrer	7 g	1,1 g
Flerumettede fettsyrer	1,8 g	0,3 g
Transfett	0,5 g	0,08 g
Omega-3	0,11 g	0,02 g
Omega-6	1,4 g	0,2 g
Kolesterol	87 mg	13 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,53 g	0,08 g
Myristinsyre (C14:0)	1,76 g	0,3 g
Palmitinsyre (C16:0)	5,58 g	0,8 g
Stearinsyre (C18:0)	2 g	0,3 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,45 g	0,07 g
Oljesyre (C18:1)	6,33 g	0,9 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	1,54 g	0,2 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,1 g	0,02 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,03 g	0,00 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0,01 g	0,00 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 15 g Beregnet
Vann	9 g	1,3 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kjeks og småkaker

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Brune pinner (denne siden)	476	7,2 g
Kjeks, søt, kremfyll	480	5,9 g
Kransekake	480	11,3 g
Kjeks, søt, barnekjeks med sjokolade	482	7 g
Kjeks, søt, grov, Digestive	470	7,2 g
Kjeks, salt, fet, Ritz, Seltiner	466	8,6 g
Kjeks, søt, Gjende	463	6,6 g

Se alle 30 i kjeks og småkaker

Oppfyller 4 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Kilde til vitamin A	161 RAE	120 RAE per 100 g
Høyt innhold av vitamin D	2,5 µg	1,5 µg per 100 g
Kilde til vitamin E	2,8 mg-ATE	1,8 mg-ATE per 100 g
Kilde til fosfor Usikker: på grensen	108 mg	105 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin A , vitamin D og vitamin E . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 21 g. Regn om andre mengder
1 stk (15 g) gir 71 kcal. Det tilsvarer omtrent 13 minutter rask gange, 8 minutter jogging eller 9 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 49 %, protein 6 % og fett 44 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 11 i energiinnhold i gruppen kjeks og småkaker.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.