Caffe latte, enkel, med helmelk

Kort fortalt: Caffe latte, enkel, med helmelk inneholder 59 kcal per 100 gram, og 3,1 g protein, 4,6 g karbohydrat, 3,2 g fett og 0 g kostfiber. Et glass (2 dl), 200 g gir omtrent 118 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

59kcal 247 kJ

Et glass (2 dl), 200 g ≈ 118 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 3,1 g
Karbohydrat 4,6 g
Fett 3,2 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For 1 kopp (300 g) Beregnet

Kalorier 177 kcal
Protein 9,3 g
Karbohydrat 14 g
Fett 9,6 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 3, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 300 g Beregnet
Energi	59 kcal	177 kcal
Protein	3,1 g	9,3 g
Fett	3,2 g	9,6 g
Karbohydrat	4,6 g	14 g
Sukkerarter	4 g	12 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	0,6 g	1,8 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	247 kJ	741 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 300 g Beregnet
Vitamin A	22 µg RAE	66 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0 mg-ATE	0 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,01 mg	0,03 mg
Riboflavin (B2)	0,12 mg	0,4 mg
Niacin	0,02 mg	0,06 mg
Vitamin B6	0,01 mg	0,03 mg
Folat	1 µg	3,0 µg
Vitamin B12	0,5 µg	1,5 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	23 µg RE	69 µg RE
Retinol	20 µg	60 µg
Betakaroten	18 µg	54 µg
Niacinekvivalenter	0,7 mg	2,1 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 300 g Beregnet
Kalsium	117 mg	351 mg
Jern	0 mg	0 mg
Magnesium	14 mg	42 mg
Fosfor	99 mg	297 mg
Kalium	152 mg	456 mg
Natrium	35 mg	105 mg
Salt	0,1 g	0,3 g
Sink	0,4 mg	1,2 mg
Kobber	0,02 mg	0,06 mg
Selen	1 µg	3,0 µg
Jod	14 µg	42 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 300 g Beregnet
Mettede fettsyrer	2 g	6,0 g
Enumettede fettsyrer	0,7 g	2,1 g
Flerumettede fettsyrer	0,1 g	0,3 g
Transfett	0,1 g	0,3 g
Omega-3	0,01 g	0,03 g
Omega-6	0,02 g	0,06 g
Kolesterol	8 mg	24 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,1 g	0,3 g
Myristinsyre (C14:0)	0,32 g	1,0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,9 g	2,7 g
Stearinsyre (C18:0)	0,33 g	1,0 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,07 g	0,2 g
Oljesyre (C18:1)	0,65 g	2,0 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,05 g	0,2 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,01 g	0,03 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 300 g Beregnet
Vann	89 g	267 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kaffe og te

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Caffe latte, enkel, med helmelk (denne siden)	59	3,1 g
Iskaffe, cappuchino	59	3 g
Caffe latte, enkel, med havrebasert drikke (med jod)	56	1,1 g
Caffe latte, enkel, med havrebasert drikke	55	1,2 g
Cappucino, enkel, med helmelk	55	2,8 g
Cappucino, enkel, med havrebasert drikke (med jod)	54	1,1 g
Caffe mocca	53	2 g

Se alle 40 i kaffe og te

Oppfyller 9 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Lavt saltinnhold	0,04 g	0,12 g natrium per 100 ml
Høyt proteininnhold	21 %	20 % av energiinnholdet
Kilde til riboflavin (B2)	0,12 mg	0,105 mg per 100 ml
Høyt innhold av vitamin B12	0,5 µg	0,375 µg per 100 ml
Kilde til kalsium	117 mg	60 mg per 100 ml
Kilde til fosfor	99 mg	52,5 mg per 100 ml
Kilde til kalium Usikker: på grensen	152 mg	150 mg per 100 ml
Kilde til jod	14 µg	11,25 µg per 100 ml

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , riboflavin (B2) , vitamin B12 , kalsium , fosfor og jod . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 169 g. Regn om andre mengder
Et glass (2 dl), 200 g gir 118 kcal. Det tilsvarer omtrent 21 minutter rask gange, 13 minutter jogging eller 14 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 31 %, protein 21 % og fett 49 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 3 i energiinnhold i gruppen kaffe og te.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.