Caffe latte, enkel, med lettmelk

Kort fortalt: Caffe latte, enkel, med lettmelk inneholder 37 kcal per 100 gram, og 3,2 g protein, 4,6 g karbohydrat, 0,7 g fett og 0 g kostfiber. Et glass (2 dl), 200 g gir omtrent 74 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

37kcal 158 kJ

Et glass (2 dl), 200 g ≈ 74 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 3,2 g
Karbohydrat 4,6 g
Fett 0,7 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For et glass (2 dl), 200 g Beregnet

Kalorier 74 kcal
Protein 6,4 g
Karbohydrat 9,2 g
Fett 1,4 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 2, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 200 g Beregnet
Energi	37 kcal	74 kcal
Protein	3,2 g	6,4 g
Fett	0,7 g	1,4 g
Karbohydrat	4,6 g	9,2 g
Sukkerarter	4 g	8,0 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	0,6 g	1,2 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	158 kJ	316 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 200 g Beregnet
Vitamin A	5 µg RAE	10 µg RAE
Vitamin D	0,3 µg	0,6 µg
Vitamin E	0 mg-ATE	0 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,02 mg	0,04 mg
Riboflavin (B2)	0,12 mg	0,2 mg
Niacin	0,05 mg	0,1 mg
Vitamin B6	0,02 mg	0,04 mg
Folat	2 µg	4,0 µg
Vitamin B12	0,5 µg	1,0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	4 µg RE	8,0 µg RE
Retinol	4 µg	8,0 µg
Betakaroten	4 µg	8,0 µg
Niacinekvivalenter	0,8 mg	1,6 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 200 g Beregnet
Kalsium	118 mg	236 mg
Jern	0 mg	0 mg
Magnesium	10 mg	20 mg
Fosfor	99 mg	198 mg
Kalium	153 mg	306 mg
Natrium	36 mg	72 mg
Salt	0,1 g	0,2 g
Sink	0,2 mg	0,4 mg
Kobber	0 mg	0 mg
Selen	1 µg	2,0 µg
Jod	14 µg	28 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 200 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0,4 g	0,8 g
Enumettede fettsyrer	0,1 g	0,2 g
Flerumettede fettsyrer	0 g	0 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0 g	0 g
Omega-6	0 g	0 g
Kolesterol	1 mg	2,0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,02 g	0,04 g
Myristinsyre (C14:0)	0,06 g	0,1 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,18 g	0,4 g
Stearinsyre (C18:0)	0,07 g	0,1 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,01 g	0,02 g
Oljesyre (C18:1)	0,13 g	0,3 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,01 g	0,02 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0 g	0 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 200 g Beregnet
Vann	92 g	184 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kaffe og te

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Caffe latte, enkel, med lettmelk (denne siden)	37	3,2 g
Café au lait, med laktosefri melk	36	2,5 g
Cappucino, enkel, med lettmelk	36	2,9 g
Cortado, enkel, med laktosefri melk	36	2,5 g
Café au lait	42	2 g
Café au lait, med havrebasert drikke	42	1,1 g
Cortado, enkel	42	2 g

Se alle 40 i kaffe og te

Oppfyller 11 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt fettinnhold	0,7 g	1,5 g per 100 ml
Lavt innhold av mettet fett	0,4 g	0,75 g per 100 ml
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Lavt saltinnhold	0,04 g	0,12 g natrium per 100 ml
Høyt proteininnhold	35 %	20 % av energiinnholdet
Kilde til riboflavin (B2)	0,12 mg	0,105 mg per 100 ml
Høyt innhold av vitamin B12	0,5 µg	0,375 µg per 100 ml
Kilde til kalsium	118 mg	60 mg per 100 ml
Kilde til fosfor	99 mg	52,5 mg per 100 ml
Kilde til kalium Usikker: på grensen	153 mg	150 mg per 100 ml
Kilde til jod	14 µg	11,25 µg per 100 ml

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , riboflavin (B2) , vitamin B12 , kalsium , fosfor og jod . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 270 g. Regn om andre mengder
Et glass (2 dl), 200 g gir 74 kcal. Det tilsvarer omtrent 13 minutter rask gange, 8 minutter jogging eller 9 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 50 %, protein 35 % og fett 17 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 20 i energiinnhold i gruppen kaffe og te.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026
Også søkt som: «latte»

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.