Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie

Kort fortalt: Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie inneholder 424 kcal per 100 gram, og 2,3 g protein, 65,5 g karbohydrat, 17 g fett og 0 g kostfiber. 1 stk (35 g) gir omtrent 148 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

424kcal 1 779,32 kJ

1 stk (35 g) ≈ 148 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 2,3 g
Karbohydrat 65,5 g
Fett 17 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For 100 g Beregnet

Kalorier 424 kcal
Protein 2,3 g
Karbohydrat 66 g
Fett 17 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	424 kcal	424 kcal
Protein	2,3 g	2,3 g
Fett	17 g	17 g
Karbohydrat	65,5 g	66 g
Sukkerarter	42 g	42 g
Sukker, tilsatt	41,9 g	42 g
Stivelse	23,4 g	23 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	1 779,32 kJ	1 779 kJ
Sukker, fritt	41,9 g	42 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	145 µg RAE	145 µg RAE
Vitamin D	2,2 µg	2,2 µg
Vitamin E	1 mg-ATE	1,0 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,01 mg	0,01 mg
Riboflavin (B2)	0,05 mg	0,05 mg
Niacin	0 mg	0 mg
Vitamin B6	0,02 mg	0,02 mg
Folat	5 µg	5,0 µg
Vitamin B12	0,2 µg	0,2 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	151 µg RE	151 µg RE
Retinol	139 µg	139 µg
Betakaroten	77 µg	77 µg
Niacinekvivalenter	0,5 mg	0,5 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	57 mg	57 mg
Jern	0,3 mg	0,3 mg
Magnesium	3 mg	3,0 mg
Fosfor	366 mg	366 mg
Kalium	30 mg	30 mg
Natrium	565 mg	565 mg
Salt	1,4 g	1,4 g
Sink	0,3 mg	0,3 mg
Kobber	0,01 mg	0,01 mg
Selen	4 µg	4,0 µg
Jod	13 µg	13 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	10,2 g	10 g
Enumettede fettsyrer	4,3 g	4,3 g
Flerumettede fettsyrer	0,6 g	0,6 g
Transfett	0,5 g	0,5 g
Omega-3	0,09 g	0,09 g
Omega-6	0,34 g	0,3 g
Kolesterol	84 mg	84 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,46 g	0,5 g
Myristinsyre (C14:0)	1,55 g	1,6 g
Palmitinsyre (C16:0)	4,68 g	4,7 g
Stearinsyre (C18:0)	1,72 g	1,7 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,39 g	0,4 g
Oljesyre (C18:1)	3,69 g	3,7 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,45 g	0,5 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,07 g	0,07 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,03 g	0,03 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0,01 g	0,01 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	15 g	15 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kaker og søt bakst

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Muffins, av pulver, med melisglasur, glutenfrie (denne siden)	424	2,3 g
Muffins, med sjokoladebiter	424	6,6 g
Berlinerbolle, kjøpt	423	7,7 g
Fyrstekake, med mandler	423	8,8 g
Nøttekake, myk	428	9,6 g
Formkake, med glasur, kjøpt	431	5,5 g
Nøttebunn	417	9,4 g

Se alle 88 i kaker og søt bakst

Oppfyller 3 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Kilde til vitamin A	145 RAE	120 RAE per 100 g
Høyt innhold av vitamin D	2,2 µg	1,5 µg per 100 g
Høyt innhold av fosfor	366 mg	210 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin A , vitamin D og fosfor . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 24 g. Regn om andre mengder
1 stk (35 g) gir 148 kcal. Det tilsvarer omtrent 27 minutter rask gange, 17 minutter jogging eller 18 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 62 %, protein 2 % og fett 36 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 17 i energiinnhold i gruppen kaker og søt bakst.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.