Nudler, hvete, uten egg, tørr

Kort fortalt: Nudler, hvete, uten egg, tørr inneholder 347 kcal per 100 gram, og 11,2 g protein, 66,4 g karbohydrat, 3,3 g fett og 3 g kostfiber. 1 porsjon (85 g) gir omtrent 295 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

347kcal 1 467,7 kJ

1 porsjon (85 g) ≈ 295 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 11,2 g
Karbohydrat 66,4 g
Fett 3,3 g
Kostfiber 3 g

Regn om til en mengde

For 1 pakke (85 g) Beregnet

Kalorier 295 kcal
Protein 9,5 g
Karbohydrat 56 g
Fett 2,8 g
Kostfiber 2,6 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,85, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 85 g Beregnet
Energi	347 kcal	295 kcal
Protein	11,2 g	9,5 g
Fett	3,3 g	2,8 g
Karbohydrat	66,4 g	56 g
Sukkerarter	0,5 g	0,4 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	65,9 g	56 g
Kostfiber	3 g	2,6 g
Energi (kJ)	1 467,7 kJ	1 248 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 85 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,5 mg-ATE	0,4 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,08 mg	0,07 mg
Riboflavin (B2)	0,07 mg	0,06 mg
Niacin	0,9 mg	0,8 mg
Vitamin B6	0,06 mg	0,05 mg
Folat	11 µg	9,4 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	4 µg	3,4 µg
Niacinekvivalenter	2,8 mg	2,4 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 85 g Beregnet
Kalsium	22 mg	19 mg
Jern	4,1 mg	3,5 mg
Magnesium	18 mg	15 mg
Fosfor	120 mg	102 mg
Kalium	180 mg	153 mg
Natrium	2 mg	1,7 mg
Salt	0 g	0 g
Sink	1 mg	0,9 mg
Kobber	0,42 mg	0,4 mg
Selen	8 µg	6,8 µg
Jod	0 µg	0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 85 g Beregnet
Mettede fettsyrer	1,2 g	1,0 g
Enumettede fettsyrer	0,9 g	0,8 g
Flerumettede fettsyrer	0,8 g	0,7 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,04 g	0,03 g
Omega-6	0,74 g	0,6 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,9 g	0,8 g
Stearinsyre (C18:0)	0,28 g	0,2 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,2 g	0,2 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,74 g	0,6 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,04 g	0,03 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 85 g Beregnet
Vann	16 g	14 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i gryn, ris og pasta

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Nudler, hvete, uten egg, tørr (denne siden)	347	11,2 g
Pasta, glutenfri, spagetti, tørr, Semper	347	6,8 g
Pasta, naturell, tørr	347	11,9 g
Ris, polert, parboiled, langkornet, tørr	347	7,7 g
Glassnudler, tørr	345	0,2 g
Ris, hurtigris, 1 % salt, tørr	349	7,9 g
Ris, polert, langkornet, tørr	343	7,8 g

Se alle 58 i gryn, ris og pasta

Oppfyller 9 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt innhold av mettet fett	1,2 g	1,5 g per 100 g
Sukkerfri Usikker: på grensen	0,5 g	0,5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Saltfri	0,00 g	0,005 g natrium per 100 g
Kilde til fiber Usikker: på grensen	3 g	3 g per 100 g
Proteinkilde	13 %	12 % av energiinnholdet
Kilde til jern	4,1 mg	2,1 mg per 100 g
Kilde til fosfor	120 mg	105 mg per 100 g
Høyt innhold av kobber	0,42 mg	0,3 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , jern , fosfor og kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 29 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (85 g) gir 295 kcal. Det tilsvarer omtrent 53 minutter rask gange, 34 minutter jogging eller 36 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 77 %, protein 13 % og fett 9 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 21 i energiinnhold i gruppen gryn, ris og pasta.
Høyt på topplistene for stivelse (nr. 48) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.