Pizza, pepperoni, salami, jalapeño og ost, kjøpt

Kort fortalt: Pizza, pepperoni, salami, jalapeño og ost, kjøpt inneholder 228 kcal per 100 gram, og 9,1 g protein, 28,8 g karbohydrat, 7,8 g fett og 3 g kostfiber. 1 porsjon (300 g) gir omtrent 684 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

228kcal 956 kJ

1 porsjon (300 g) ≈ 684 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 9,1 g
Karbohydrat 28,8 g
Fett 7,8 g
Kostfiber 3 g

Regn om til en mengde

For 1 porsjon (300 g) Beregnet

Kalorier 684 kcal
Protein 27 g
Karbohydrat 86 g
Fett 23 g
Kostfiber 9,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 3, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 300 g Beregnet
Energi	228 kcal	684 kcal
Protein	9,1 g	27 g
Fett	7,8 g	23 g
Karbohydrat	28,8 g	86 g
Sukkerarter	5,8 g	17 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	23 g	69 g
Kostfiber	3 g	9,0 g
Energi (kJ)	956 kJ	2 868 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 300 g Beregnet
Vitamin A	48 µg RAE	144 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	1,1 mg-ATE	3,3 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,15 mg	0,4 mg
Riboflavin (B2)	0,11 mg	0,3 mg
Niacin	1 mg	3,0 mg
Vitamin B6	0,1 mg	0,3 mg
Folat	18 µg	54 µg
Vitamin B12	0,2 µg	0,6 µg
Vitamin C	3 mg	9,0 mg
Vitamin A (RE)	66 µg RE	198 µg RE
Retinol	30 µg	90 µg
Betakaroten	219 µg	657 µg
Niacinekvivalenter	2,5 mg	7,5 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 300 g Beregnet
Kalsium	140 mg	420 mg
Jern	0,7 mg	2,1 mg
Magnesium	20 mg	60 mg
Fosfor	150 mg	450 mg
Kalium	150 mg	450 mg
Natrium	680 mg	2 040 mg
Salt	1,7 g	5,1 g
Sink	1 mg	3,0 mg
Kobber	0,08 mg	0,2 mg
Selen	4 µg	12 µg
Jod	15 µg	45 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 300 g Beregnet
Mettede fettsyrer	3,1 g	9,3 g
Enumettede fettsyrer	3,2 g	9,6 g
Flerumettede fettsyrer	1,2 g	3,6 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,21 g	0,6 g
Omega-6	0,98 g	2,9 g
Kolesterol	19 mg	57 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,14 g	0,4 g
Myristinsyre (C14:0)	0,37 g	1,1 g
Palmitinsyre (C16:0)	1,69 g	5,1 g
Stearinsyre (C18:0)	0,68 g	2,0 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,13 g	0,4 g
Oljesyre (C18:1)	3 g	9,0 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,95 g	2,8 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,19 g	0,6 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,02 g	0,06 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 300 g Beregnet
Vann	51 g	153 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i pizza og taco

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Pizza, pepperoni, salami, jalapeño og ost, kjøpt (denne siden)	228	9,1 g
Pizza, kjøpt	222	10,9 g
Pizza, mozzarella, skinke, salami og sjampinjong, kjøpt	236	10,3 g
Pizza, pepperoni, hjemmelaget	219	10,9 g
Pizza, skinke, cheddar og mozzarella, kjøpt	218	11,3 g
Pizza, skinke, pepperoni og kjøttdeig, kjøpt	218	13,4 g
Pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget	247	9,9 g

Se alle 31 i pizza og taco

Oppfyller 5 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Kilde til fiber Usikker: på grensen	3 g	3 g per 100 g
Proteinkilde	16 %	12 % av energiinnholdet
Kilde til kalsium	140 mg	120 mg per 100 g
Kilde til fosfor	150 mg	105 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , kalsium og fosfor . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 44 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (300 g) gir 684 kcal. Det tilsvarer omtrent 122 minutter rask gange, 78 minutter jogging eller 84 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 51 %, protein 16 % og fett 31 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 6 i energiinnhold i gruppen pizza og taco.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.