Kaloribasen
Meny
Søk

Sennep

Kort fortalt: Sennep inneholder 158 kcal per 100 gram, og 5,7 g protein, 18,5 g karbohydrat, 6,4 g fett og 2 g kostfiber. En teskje (7 g) gir omtrent 11 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde
158kcal 662 kJ
En teskje (7 g) ≈ 11 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Regn om til en mengde

For en teskje (7 g) Beregnet

  • Kalorier 11 kcal
  • Protein 0,4 g
  • Karbohydrat 1,3 g
  • Fett 0,4 g
  • Kostfiber 0,1 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,07, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 7 g Beregnet
Energi 158 kcal 11 kcal
Protein 5,7 g 0,4 g
Fett 6,4 g 0,4 g
Karbohydrat 18,5 g 1,3 g
Sukkerarter 14,5 g 1,0 g
Sukker, tilsatt 14 g 1,0 g
Stivelse 4 g 0,3 g
Kostfiber 2 g 0,1 g
Energi (kJ) 662 kJ 46 kJ
Sukker, fritt 14 g 1,0 g
Vitaminer 14 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 7 g Beregnet
Vitamin A 0 µg RAE 0 µg RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg
Vitamin E 1,8 mg-ATE 0,1 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,1 mg 0,01 mg
Riboflavin (B2) 0,2 mg 0,01 mg
Niacin 0 mg 0 mg
Vitamin B6 0,01 mg 0,00 mg
Folat 0 µg 0 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg
Vitamin A (RE) 0 µg RE 0 µg RE
Retinol 0 µg 0 µg
Betakaroten 0 µg 0 µg
Niacinekvivalenter 1 mg 0,07 mg
Mineraler 11 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 7 g Beregnet
Kalsium 95 mg 6,7 mg
Jern 1,8 mg 0,1 mg
Magnesium 117 mg 8,2 mg
Fosfor 170 mg 12 mg
Kalium 165 mg 12 mg
Natrium 760 mg 53 mg
Salt 1,9 g 0,1 g
Sink 0,7 mg 0,05 mg
Kobber 0,09 mg 0,01 mg
Selen 6 µg 0,4 µg
Jod 1 µg 0,07 µg
Fettsyrer og kolesterol 22 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 7 g Beregnet
Mettede fettsyrer 0,3 g 0,02 g
Enumettede fettsyrer 4,1 g 0,3 g
Flerumettede fettsyrer 1,5 g 0,1 g
Transfett 0 g 0 g
Omega-3 0,73 g 0,05 g
Omega-6 0,68 g 0,05 g
Kolesterol 0 mg 0 mg
Laurinsyre (C12:0) 0 g 0 g
Myristinsyre (C14:0) 0,01 g 0,00 g
Palmitinsyre (C16:0) 0,22 g 0,02 g
Stearinsyre (C18:0) 0,07 g 0,00 g
Palmitoleinsyre (C16:1) 0,01 g 0,00 g
Oljesyre (C18:1) 1,44 g 0,1 g
Linolsyre (C18:2 n-6) 0,66 g 0,05 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3) 0,69 g 0,05 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3) 0,03 g 0,00 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6) 0 g 0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3) 0 g 0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6) 0 g 0 g
EPA (C20:5 n-3) 0 g 0 g
DPA (C22:5 n-3) 0 g 0 g
DHA (C22:6 n-3) 0 g 0 g
Øvrige 2 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 7 g Beregnet
Vann 68 g 4,8 g
Alkohol 0 g 0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i diverse ingredienser

Matvare kcal per 100 g Protein per 100 g
Sennep 158 5,7 g
Bakepulver 172 5,2 g
Gjær, pressgjær 107 8,4 g
Kokosmelk, hermetisk 209 2 g
Sanasol 213 1 g
Kokosmelk, mager, hermetisk 72 0,6 g
Karripasta, curry paste 269 4,7 g

Se alle 23 i diverse ingredienser

Oppfyller 8 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår Denne matvaren Krav
Lavt innhold av mettet fett 0,3 g 1,5 g per 100 g
Proteinkilde 14 % 12 % av energiinnholdet
Kilde til omega-3 0,69 g 0,3 g alfalinolensyre per 100 g
Høyt innhold av enumettet fett 69 % 45 % av fettsyrene
Høyt innhold av umettet fett 95 % 70 % av fettsyrene
Kilde til vitamin E Usikker: på grensen 1,8 mg-ATE 1,8 mg-ATE per 100 g
Høyt innhold av magnesium Usikker: på grensen 117 mg 112,5 mg per 100 g
Kilde til fosfor 170 mg 105 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , magnesium og fosfor . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.