Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri

Kort fortalt: Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri inneholder 376 kcal per 100 gram, og 3,5 g protein, 49,1 g karbohydrat, 18,1 g fett og 1 g kostfiber. 1 porsjon (80 g) gir omtrent 301 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

376kcal 1 574,50 kJ

1 porsjon (80 g) ≈ 301 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 3,5 g
Karbohydrat 49,1 g
Fett 18,1 g
Kostfiber 1 g

Regn om til en mengde

For 1 porsjon (80 g) Beregnet

Kalorier 301 kcal
Protein 2,8 g
Karbohydrat 39 g
Fett 14 g
Kostfiber 0,8 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,8, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 80 g Beregnet
Energi	376 kcal	301 kcal
Protein	3,5 g	2,8 g
Fett	18,1 g	14 g
Karbohydrat	49,1 g	39 g
Sukkerarter	37,8 g	30 g
Sukker, tilsatt	36,4 g	29 g
Stivelse	11,3 g	9,0 g
Kostfiber	1 g	0,8 g
Energi (kJ)	1 574,50 kJ	1 260 kJ
Sukker, fritt	36,4 g	29 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 80 g Beregnet
Vitamin A	164 µg RAE	131 µg RAE
Vitamin D	2,4 µg	1,9 µg
Vitamin E	1,9 mg-ATE	1,5 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,04 mg	0,03 mg
Riboflavin (B2)	0,12 mg	0,10 mg
Niacin	0,4 mg	0,3 mg
Vitamin B6	0,04 mg	0,03 mg
Folat	10 µg	8,0 µg
Vitamin B12	0,3 µg	0,2 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	170 µg RE	136 µg RE
Retinol	158 µg	126 µg
Betakaroten	76 µg	61 µg
Niacinekvivalenter	1,2 mg	1,0 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 80 g Beregnet
Kalsium	41 mg	33 mg
Jern	1,4 mg	1,1 mg
Magnesium	17 mg	14 mg
Fosfor	80 mg	64 mg
Kalium	121 mg	97 mg
Natrium	159 mg	127 mg
Salt	0,4 g	0,3 g
Sink	0,5 mg	0,4 mg
Kobber	0,11 mg	0,09 mg
Selen	4 µg	3,2 µg
Jod	15 µg	12 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 80 g Beregnet
Mettede fettsyrer	9,2 g	7,4 g
Enumettede fettsyrer	5,5 g	4,4 g
Flerumettede fettsyrer	1,7 g	1,4 g
Transfett	0,3 g	0,2 g
Omega-3	0,32 g	0,3 g
Omega-6	1,23 g	1,0 g
Kolesterol	80 mg	64 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,71 g	0,6 g
Myristinsyre (C14:0)	1,18 g	0,9 g
Palmitinsyre (C16:0)	3,83 g	3,1 g
Stearinsyre (C18:0)	2,08 g	1,7 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,28 g	0,2 g
Oljesyre (C18:1)	5,08 g	4,1 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	1,25 g	1,0 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,31 g	0,2 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,03 g	0,02 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0,02 g	0,02 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 80 g Beregnet
Vann	28 g	22 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kaker og søt bakst

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri (denne siden)	376	3,5 g
Cupcakes, med glasur, av pulver, smør	375	2,9 g
Kokosbollekake	371	5,5 g
Bolle, med sjokoladebiter	370	8,1 g
Sitronterte	369	6,6 g
Muffins, med sitron, melisglasur	384	5,5 g
Daimkake	385	5,5 g

Se alle 88 i kaker og søt bakst

Oppfyller 3 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Kilde til vitamin A	164 RAE	120 RAE per 100 g
Høyt innhold av vitamin D	2,4 µg	1,5 µg per 100 g
Kilde til vitamin E	1,9 mg-ATE	1,8 mg-ATE per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin A , vitamin D og vitamin E . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 27 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (80 g) gir 301 kcal. Det tilsvarer omtrent 54 minutter rask gange, 34 minutter jogging eller 37 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 52 %, protein 4 % og fett 43 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 42 i energiinnhold i gruppen kaker og søt bakst.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.