Baguett, glutenfri, Semper

Kort fortalt: Baguett, glutenfri, Semper inneholder 272 kcal per 100 gram, og 4 g protein, 55 g karbohydrat, 3,5 g fett og 2 g kostfiber. 1 stk (50 g) gir omtrent 136 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

272kcal 1 148,5 kJ

1 stk (50 g) ≈ 136 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 4 g
Karbohydrat 55 g
Fett 3,5 g
Kostfiber 2 g

Regn om til en mengde

For 100 g Beregnet

Kalorier 272 kcal
Protein 4,0 g
Karbohydrat 55 g
Fett 3,5 g
Kostfiber 2,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	272 kcal	272 kcal
Protein	4 g	4,0 g
Fett	3,5 g	3,5 g
Karbohydrat	55 g	55 g
Sukkerarter	9 g	9,0 g
Sukker, tilsatt	5 g	5,0 g
Stivelse	46 g	46 g
Kostfiber	2 g	2,0 g
Energi (kJ)	1 148,5 kJ	1 149 kJ
Sukker, fritt	5 g	5,0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,7 mg-ATE	0,7 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,25 mg	0,3 mg
Riboflavin (B2)	0,23 mg	0,2 mg
Niacin	0,9 mg	0,9 mg
Vitamin B6	0,06 mg	0,06 mg
Folat	47 µg	47 µg
Vitamin B12	0,3 µg	0,3 µg
Vitamin C	1 mg	1,0 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	1,8 mg	1,8 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	126 mg	126 mg
Jern	0,1 mg	0,1 mg
Magnesium	15 mg	15 mg
Fosfor	248 mg	248 mg
Kalium	166 mg	166 mg
Natrium	1 200 mg	1 200 mg
Salt	3 g	3,0 g
Sink	0,6 mg	0,6 mg
Kobber	0,1 mg	0,1 mg
Selen	2 µg	2,0 µg
Jod	10 µg	10 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	1 g	1,0 g
Enumettede fettsyrer	1,7 g	1,7 g
Flerumettede fettsyrer	0,6 g	0,6 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,13 g	0,1 g
Omega-6	0,49 g	0,5 g
Kolesterol	2 mg	2,0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0,02 g	0,02 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,81 g	0,8 g
Stearinsyre (C18:0)	0,11 g	0,1 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,05 g	0,05 g
Oljesyre (C18:1)	1,56 g	1,6 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,49 g	0,5 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,13 g	0,1 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	36 g	36 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i andre brødvarer

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Baguett, glutenfri, Semper (denne siden)	272	4 g
Rundstykke, fint, halvstekt, kjøpt, stekt	272	9,1 g
Rundstykke, fint, halvstekt, med salt tilsatt jod, kjøpt	272	9,1 g
Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt	268	4 g
Rundstykke, fint, kjøpt	277	9,2 g
Tortilla, wraps/burrito, hvetemel	260	8,5 g
Ciabatta, glutenfri, Schär	286	6 g

Se alle 20 i andre brødvarer

Oppfyller 6 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt innhold av mettet fett	1 g	1,5 g per 100 g
Kilde til tiamin (B1)	0,25 mg	0,165 mg per 100 g
Kilde til riboflavin (B2)	0,23 mg	0,21 mg per 100 g
Kilde til folat	47 µg	30 µg per 100 g
Kilde til kalsium Usikker: på grensen	126 mg	120 mg per 100 g
Høyt innhold av fosfor	248 mg	210 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» tiamin (B1) , riboflavin (B2) , folat og fosfor . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 37 g. Regn om andre mengder
1 stk (50 g) gir 136 kcal. Det tilsvarer omtrent 24 minutter rask gange, 16 minutter jogging eller 17 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 81 %, protein 6 % og fett 12 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 10 i energiinnhold i gruppen andre brødvarer.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.