Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri

Kort fortalt: Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri inneholder 439 kcal per 100 gram, og 3,6 g protein, 55,7 g karbohydrat, 22,2 g fett og 1 g kostfiber. 1 porsjon (80 g) gir omtrent 351 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

439kcal 1 838,59 kJ

1 porsjon (80 g) ≈ 351 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 3,6 g
Karbohydrat 55,7 g
Fett 22,2 g
Kostfiber 1 g

Regn om til en mengde

For 100 g Beregnet

Kalorier 439 kcal
Protein 3,6 g
Karbohydrat 56 g
Fett 22 g
Kostfiber 1,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	439 kcal	439 kcal
Protein	3,6 g	3,6 g
Fett	22,2 g	22 g
Karbohydrat	55,7 g	56 g
Sukkerarter	43 g	43 g
Sukker, tilsatt	42,6 g	43 g
Stivelse	12,7 g	13 g
Kostfiber	1 g	1,0 g
Energi (kJ)	1 838,59 kJ	1 839 kJ
Sukker, fritt	42,6 g	43 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	90 µg RAE	90 µg RAE
Vitamin D	0,9 µg	0,9 µg
Vitamin E	5 mg-ATE	5,0 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,02 mg	0,02 mg
Riboflavin (B2)	0,07 mg	0,07 mg
Niacin	0,2 mg	0,2 mg
Vitamin B6	0,03 mg	0,03 mg
Folat	7 µg	7,0 µg
Vitamin B12	0,2 µg	0,2 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	93 µg RE	93 µg RE
Retinol	86 µg	86 µg
Betakaroten	46 µg	46 µg
Niacinekvivalenter	1 mg	1,0 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	31 mg	31 mg
Jern	0,7 mg	0,7 mg
Magnesium	24 mg	24 mg
Fosfor	123 mg	123 mg
Kalium	165 mg	165 mg
Natrium	163 mg	163 mg
Salt	0,4 g	0,4 g
Sink	0,7 mg	0,7 mg
Kobber	0,15 mg	0,2 mg
Selen	4 µg	4,0 µg
Jod	12 µg	12 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	6,8 g	6,8 g
Enumettede fettsyrer	8,1 g	8,1 g
Flerumettede fettsyrer	5,8 g	5,8 g
Transfett	0,2 g	0,2 g
Omega-3	0,59 g	0,6 g
Omega-6	5,12 g	5,1 g
Kolesterol	58 mg	58 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,23 g	0,2 g
Myristinsyre (C14:0)	0,77 g	0,8 g
Palmitinsyre (C16:0)	3,29 g	3,3 g
Stearinsyre (C18:0)	1,45 g	1,5 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,22 g	0,2 g
Oljesyre (C18:1)	7,71 g	7,7 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	5,16 g	5,2 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,57 g	0,6 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,02 g	0,02 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0,01 g	0,01 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	18 g	18 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kaker og søt bakst

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri (denne siden)	439	3,6 g
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt	439	4,9 g
Muffins, av pulver, glutenfrie	437	2,6 g
Oreokake, av pulver, fløte og smør	441	4,8 g
Mazarin, kjøpt	436	6,7 g
Suksessterte	433	6,9 g
Formkake, med glasur, kjøpt	431	5,5 g

Se alle 88 i kaker og søt bakst

Oppfyller 4 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Kilde til vitamin D	0,9 µg	0,75 µg per 100 g
Høyt innhold av vitamin E	5 mg-ATE	3,6 mg-ATE per 100 g
Kilde til fosfor	123 mg	105 mg per 100 g
Kilde til kobber Usikker: på grensen	0,15 mg	0,15 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin D , vitamin E og fosfor . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 23 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (80 g) gir 351 kcal. Det tilsvarer omtrent 63 minutter rask gange, 40 minutter jogging eller 43 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 51 %, protein 3 % og fett 46 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 9 i energiinnhold i gruppen kaker og søt bakst.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.