Wienerkringle, med mandelfyll

Kort fortalt: Wienerkringle, med mandelfyll inneholder 481 kcal per 100 gram, og 6,4 g protein, 32,4 g karbohydrat, 35,7 g fett og 3 g kostfiber. 1 stk (50 g) gir omtrent 241 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

481kcal 1 999,56 kJ

1 stk (50 g) ≈ 241 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 6,4 g
Karbohydrat 32,4 g
Fett 35,7 g
Kostfiber 3 g

Regn om til en mengde

For 100 g Beregnet

Kalorier 481 kcal
Protein 6,4 g
Karbohydrat 32 g
Fett 36 g
Kostfiber 3,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	481 kcal	481 kcal
Protein	6,4 g	6,4 g
Fett	35,7 g	36 g
Karbohydrat	32,4 g	32 g
Sukkerarter	8 g	8,0 g
Sukker, tilsatt	7,6 g	7,6 g
Stivelse	24,3 g	24 g
Kostfiber	3 g	3,0 g
Energi (kJ)	1 999,56 kJ	2 000 kJ
Sukker, fritt	7,6 g	7,6 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	7 µg RAE	7,0 µg RAE
Vitamin D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamin E	9 mg-ATE	9,0 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,15 mg	0,2 mg
Riboflavin (B2)	0,08 mg	0,08 mg
Niacin	1 mg	1,0 mg
Vitamin B6	0,07 mg	0,07 mg
Folat	29 µg	29 µg
Vitamin B12	0,1 µg	0,1 µg
Vitamin C	1 mg	1,0 mg
Vitamin A (RE)	7 µg RE	7,0 µg RE
Retinol	7 µg	7,0 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	2,1 mg	2,1 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	29 mg	29 mg
Jern	0,8 mg	0,8 mg
Magnesium	35 mg	35 mg
Fosfor	97 mg	97 mg
Kalium	134 mg	134 mg
Natrium	447 mg	447 mg
Salt	1,1 g	1,1 g
Sink	0,8 mg	0,8 mg
Kobber	0,14 mg	0,1 mg
Selen	2 µg	2,0 µg
Jod	4 µg	4,0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	12,5 g	13 g
Enumettede fettsyrer	15 g	15 g
Flerumettede fettsyrer	6,9 g	6,9 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	1,51 g	1,5 g
Omega-6	5,39 g	5,4 g
Kolesterol	14 mg	14 mg
Laurinsyre (C12:0)	5,3 g	5,3 g
Myristinsyre (C14:0)	2,14 g	2,1 g
Palmitinsyre (C16:0)	2,44 g	2,4 g
Stearinsyre (C18:0)	0,76 g	0,8 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,08 g	0,08 g
Oljesyre (C18:1)	14,76 g	15 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	5,37 g	5,4 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	1,5 g	1,5 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,01 g	0,01 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	23 g	23 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kaker og søt bakst

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Wienerkringle, med mandelfyll (denne siden)	481	6,4 g
Brownies, med glasur, kjøpt	464	3,3 g
Terte, uten fyll	510	8 g
Mor Monsen, kake	447	7,9 g
Oreokake, av pulver, fløte og smør	441	4,8 g
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt	439	4,9 g
Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri	439	3,6 g

Se alle 88 i kaker og søt bakst

Oppfyller 3 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Kilde til fiber Usikker: på grensen	3 g	3 g per 100 g
Kilde til omega-3	1,5 g	0,3 g alfalinolensyre per 100 g
Høyt innhold av vitamin E	9 mg-ATE	3,6 mg-ATE per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin E . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 21 g. Regn om andre mengder
1 stk (50 g) gir 241 kcal. Det tilsvarer omtrent 43 minutter rask gange, 27 minutter jogging eller 29 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 27 %, protein 5 % og fett 67 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 4 i energiinnhold i gruppen kaker og søt bakst.
Høyt på topplistene for laurinsyre (C12:0) (nr. 22) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.