Brownies, med glasur, kjøpt

Kort fortalt: Brownies, med glasur, kjøpt inneholder 464 kcal per 100 gram, og 3,3 g protein, 59,1 g karbohydrat, 23,4 g fett og 2 g kostfiber. 1 stk (90 g) gir omtrent 418 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

464kcal 1 941,21 kJ

1 stk (90 g) ≈ 418 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 3,3 g
Karbohydrat 59,1 g
Fett 23,4 g
Kostfiber 2 g

Regn om til en mengde

For 1 stk (90 g) Beregnet

Kalorier 418 kcal
Protein 3,0 g
Karbohydrat 53 g
Fett 21 g
Kostfiber 1,8 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,9, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 90 g Beregnet
Energi	464 kcal	418 kcal
Protein	3,3 g	3,0 g
Fett	23,4 g	21 g
Karbohydrat	59,1 g	53 g
Sukkerarter	47,5 g	43 g
Sukker, tilsatt	46,1 g	41 g
Stivelse	11,6 g	10 g
Kostfiber	2 g	1,8 g
Energi (kJ)	1 941,21 kJ	1 747 kJ
Sukker, fritt	46,1 g	41 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 90 g Beregnet
Vitamin A	17 µg RAE	15 µg RAE
Vitamin D	0,3 µg	0,3 µg
Vitamin E	4,1 mg-ATE	3,7 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,03 mg	0,03 mg
Riboflavin (B2)	0,07 mg	0,06 mg
Niacin	0,2 mg	0,2 mg
Vitamin B6	0,02 mg	0,02 mg
Folat	7 µg	6,3 µg
Vitamin B12	0,2 µg	0,2 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	16 µg RE	14 µg RE
Retinol	16 µg	14 µg
Betakaroten	4 µg	3,6 µg
Niacinekvivalenter	0,8 mg	0,7 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 90 g Beregnet
Kalsium	31 mg	28 mg
Jern	1,2 mg	1,1 mg
Magnesium	40 mg	36 mg
Fosfor	152 mg	137 mg
Kalium	256 mg	230 mg
Natrium	123 mg	111 mg
Salt	0,3 g	0,3 g
Sink	0,9 mg	0,8 mg
Kobber	0,27 mg	0,2 mg
Selen	3 µg	2,7 µg
Jod	8 µg	7,2 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 90 g Beregnet
Mettede fettsyrer	8,9 g	8,0 g
Enumettede fettsyrer	10,2 g	9,2 g
Flerumettede fettsyrer	3,1 g	2,8 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,48 g	0,4 g
Omega-6	2,3 g	2,1 g
Kolesterol	37 mg	33 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,08 g	0,07 g
Myristinsyre (C14:0)	0,12 g	0,1 g
Palmitinsyre (C16:0)	5,4 g	4,9 g
Stearinsyre (C18:0)	3,22 g	2,9 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,08 g	0,07 g
Oljesyre (C18:1)	9,95 g	9,0 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	2,49 g	2,2 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,48 g	0,4 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,02 g	0,02 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0,01 g	0,01 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 90 g Beregnet
Vann	13 g	12 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kaker og søt bakst

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Brownies, med glasur, kjøpt (denne siden)	464	3,3 g
Mor Monsen, kake	447	7,9 g
Wienerkringle, med mandelfyll	481	6,4 g
Oreokake, av pulver, fløte og smør	441	4,8 g
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt	439	4,9 g
Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri	439	3,6 g
Muffins, av pulver, glutenfrie	437	2,6 g

Se alle 88 i kaker og søt bakst

Oppfyller 3 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Høyt innhold av vitamin E	4,1 mg-ATE	3,6 mg-ATE per 100 g
Kilde til fosfor	152 mg	105 mg per 100 g
Kilde til kobber	0,27 mg	0,15 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin E , fosfor og kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 22 g. Regn om andre mengder
1 stk (90 g) gir 418 kcal. Det tilsvarer omtrent 75 minutter rask gange, 48 minutter jogging eller 51 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 51 %, protein 3 % og fett 45 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 6 i energiinnhold i gruppen kaker og søt bakst.
Høyt på topplistene for sukker, tilsatt (nr. 45) og sukker, fritt (nr. 48) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.