Wienerpølse, mager

Kort fortalt: Wienerpølse, mager inneholder 135 kcal per 100 gram, og 12,5 g protein, 5,5 g karbohydrat, 6,9 g fett og 0,6 g kostfiber. 1 stk (65 g) gir omtrent 88 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

135kcal 566 kJ

1 stk (65 g) ≈ 88 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 12,5 g
Karbohydrat 5,5 g
Fett 6,9 g
Kostfiber 0,6 g

Regn om til en mengde

For 1 stk (65 g) Beregnet

Kalorier 88 kcal
Protein 8,1 g
Karbohydrat 3,6 g
Fett 4,5 g
Kostfiber 0,4 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,65, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 65 g Beregnet
Energi	135 kcal	88 kcal
Protein	12,5 g	8,1 g
Fett	6,9 g	4,5 g
Karbohydrat	5,5 g	3,6 g
Sukkerarter	0,6 g	0,4 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	4,9 g	3,2 g
Kostfiber	0,6 g	0,4 g
Energi (kJ)	566 kJ	368 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 65 g Beregnet
Vitamin A	9 µg RAE	5,9 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	1 mg-ATE	0,7 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,31 mg	0,2 mg
Riboflavin (B2)	0,11 mg	0,07 mg
Niacin	3,4 mg	2,2 mg
Vitamin B6	0,14 mg	0,09 mg
Folat	4 µg	2,6 µg
Vitamin B12	0,9 µg	0,6 µg
Vitamin C	35 mg	23 mg
Vitamin A (RE)	9 µg RE	5,9 µg RE
Retinol	9 µg	5,9 µg
Betakaroten	3 µg	2,0 µg
Niacinekvivalenter	5,7 mg	3,7 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 65 g Beregnet
Kalsium	11 mg	7,2 mg
Jern	0,7 mg	0,5 mg
Magnesium	16 mg	10 mg
Fosfor	200 mg	130 mg
Kalium	510 mg	332 mg
Natrium	680 mg	442 mg
Salt	1,7 g	1,1 g
Sink	1,4 mg	0,9 mg
Kobber	0,05 mg	0,03 mg
Selen	11 µg	7,2 µg
Jod	2 µg	1,3 µg

Fettsyrer og kolesterol 21 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 65 g Beregnet
Mettede fettsyrer	2,7 g	1,8 g
Enumettede fettsyrer	3,1 g	2,0 g
Flerumettede fettsyrer	1,1 g	0,7 g
Omega-3	0,13 g	0,08 g
Omega-6	0,92 g	0,6 g
Kolesterol	45 mg	29 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,01 g	0,01 g
Myristinsyre (C14:0)	0,12 g	0,08 g
Palmitinsyre (C16:0)	1,61 g	1,0 g
Stearinsyre (C18:0)	0,86 g	0,6 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,24 g	0,2 g
Oljesyre (C18:1)	2,86 g	1,9 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,84 g	0,5 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,11 g	0,07 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0,01 g	0,01 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,05 g	0,03 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0,02 g	0,01 g
DHA (C22:6 n-3)	0,01 g	0,01 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 65 g Beregnet
Vann	75 g	49 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kjøttprodukter

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Wienerpølse, mager (denne siden)	135	12,5 g
Kyllingpostei	134	10,1 g
Kyllingpostei, ovnsbakt	139	10,8 g
Kyllingpostei, hermetisk	130	9,4 g
Kjøttboller, kalkun og kylling	141	13,9 g
Kjøttpølse, med mindre fett	141	11,7 g
Reinsdyrkaker, hermetisk	128	14 g

Se alle 70 i kjøttprodukter

Oppfyller 10 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt sukkerinnhold	0,6 g	5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Høyt proteininnhold	37 %	20 % av energiinnholdet
Kilde til tiamin (B1)	0,31 mg	0,165 mg per 100 g
Kilde til niacin	3,4 mg	2,4 mg per 100 g
Høyt innhold av vitamin B12	0,9 µg	0,75 µg per 100 g
Høyt innhold av vitamin C	35 mg	24 mg per 100 g
Kilde til fosfor	200 mg	105 mg per 100 g
Kilde til kalium	510 mg	300 mg per 100 g
Kilde til selen	11 µg	8,25 µg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , tiamin (B1) , niacin , vitamin B12 , vitamin C , fosfor , kalium og selen . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 74 g. Regn om andre mengder
1 stk (65 g) gir 88 kcal. Det tilsvarer omtrent 16 minutter rask gange, 10 minutter jogging eller 11 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 16 %, protein 37 % og fett 46 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 64 i energiinnhold i gruppen kjøttprodukter.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.