Cheeseburger, med brød, dressing mv, kjøpt

Kort fortalt: Cheeseburger, med brød, dressing mv, kjøpt inneholder 258 kcal per 100 gram, og 16,6 g protein, 22 g karbohydrat, 11,2 g fett og 1 g kostfiber. 1 stk (105 g) gir omtrent 271 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

258kcal 1 081,10 kJ

1 stk (105 g) ≈ 271 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 16,6 g
Karbohydrat 22 g
Fett 11,2 g
Kostfiber 1 g

Regn om til en mengde

For 100 g Beregnet

Kalorier 258 kcal
Protein 17 g
Karbohydrat 22 g
Fett 11 g
Kostfiber 1,0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	258 kcal	258 kcal
Protein	16,6 g	17 g
Fett	11,2 g	11 g
Karbohydrat	22 g	22 g
Sukkerarter	2,4 g	2,4 g
Sukker, tilsatt	2,2 g	2,2 g
Stivelse	19,7 g	20 g
Kostfiber	1 g	1,0 g
Energi (kJ)	1 081,10 kJ	1 081 kJ
Sukker, fritt	2,2 g	2,2 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	54 µg RAE	54 µg RAE
Vitamin D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamin E	1,1 mg-ATE	1,1 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,11 mg	0,1 mg
Riboflavin (B2)	0,1 mg	0,1 mg
Niacin	2,3 mg	2,3 mg
Vitamin B6	0,12 mg	0,1 mg
Folat	21 µg	21 µg
Vitamin B12	1,2 µg	1,2 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	56 µg RE	56 µg RE
Retinol	51 µg	51 µg
Betakaroten	33 µg	33 µg
Niacinekvivalenter	6 mg	6,0 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	93 mg	93 mg
Jern	1,4 mg	1,4 mg
Magnesium	23 mg	23 mg
Fosfor	165 mg	165 mg
Kalium	195 mg	195 mg
Natrium	255 mg	255 mg
Salt	0,6 g	0,6 g
Sink	3,2 mg	3,2 mg
Kobber	0,07 mg	0,07 mg
Selen	5 µg	5,0 µg
Jod	5 µg	5,0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	4,5 g	4,5 g
Enumettede fettsyrer	4,6 g	4,6 g
Flerumettede fettsyrer	1,4 g	1,4 g
Transfett	0,2 g	0,2 g
Omega-3	0,31 g	0,3 g
Omega-6	0,96 g	1,0 g
Kolesterol	40 mg	40 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,13 g	0,1 g
Myristinsyre (C14:0)	0,53 g	0,5 g
Palmitinsyre (C16:0)	2,5 g	2,5 g
Stearinsyre (C18:0)	1,2 g	1,2 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,26 g	0,3 g
Oljesyre (C18:1)	4,02 g	4,0 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,99 g	1,0 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,3 g	0,3 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,01 g	0,01 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0,01 g	0,01 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	49 g	49 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kjøttretter

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Cheeseburger, med brød, dressing mv, kjøpt (denne siden)	258	16,6 g
Biff stroganoff	242	14,6 g
Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt	238	15,4 g
Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt	278	8,5 g
Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt	218	17,4 g
Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt	207	13,2 g
Pasta carbonara	181	8,5 g

Se alle 28 i kjøttretter

Oppfyller 5 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt sukkerinnhold	2,4 g	5 g per 100 g
Høyt proteininnhold	26 %	20 % av energiinnholdet
Høyt innhold av vitamin B12	1,2 µg	0,75 µg per 100 g
Kilde til fosfor	165 mg	105 mg per 100 g
Høyt innhold av sink	3,2 mg	3 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , vitamin B12 , fosfor og sink . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 39 g. Regn om andre mengder
1 stk (105 g) gir 271 kcal. Det tilsvarer omtrent 48 minutter rask gange, 31 minutter jogging eller 33 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 34 %, protein 26 % og fett 39 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 2 i energiinnhold i gruppen kjøttretter.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.