Kakemiks, sjokoladekake, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted

Kort fortalt: Kakemiks, sjokoladekake, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted inneholder 361 kcal per 100 gram, og 5,9 g protein, 77,6 g karbohydrat, 2 g fett og 5 g kostfiber. 1 pakke (600 g) gir omtrent 2 166 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

361kcal 1 530,41 kJ

1 pakke (600 g) ≈ 2 166 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 5,9 g
Karbohydrat 77,6 g
Fett 2 g
Kostfiber 5 g

Regn om til en mengde

For 1 pakke (600 g) Beregnet

Kalorier 2 166 kcal
Protein 35 g
Karbohydrat 466 g
Fett 12 g
Kostfiber 30 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 6, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 9 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 600 g Beregnet
Energi	361 kcal	2 166 kcal
Protein	5,9 g	35 g
Fett	2 g	12 g
Karbohydrat	77,6 g	466 g
Sukkerarter	37,1 g	223 g
Sukker, tilsatt	37 g	222 g
Stivelse	40,5 g	243 g
Kostfiber	5 g	30 g
Energi (kJ)	1 530,41 kJ	9 182 kJ

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 600 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,3 mg-ATE	1,8 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,09 mg	0,5 mg
Riboflavin (B2)	0,03 mg	0,2 mg
Niacin	0,7 mg	4,2 mg
Vitamin B6	0,1 mg	0,6 mg
Folat	16 µg	96 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	1,7 mg	10 mg

Mineraler 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 600 g Beregnet
Kalsium	0 mg	0 mg
Jern	5,1 mg	31 mg
Magnesium	70 mg	420 mg
Fosfor	363 mg	2 178 mg
Kalium	476 mg	2 856 mg
Natrium	337 mg	2 022 mg
Salt	0,8 g	4,8 g
Sink	1,2 mg	7,2 mg
Kobber	0,49 mg	2,9 mg
Jod	1 µg	6,0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 600 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0,8 g	4,8 g
Enumettede fettsyrer	0,6 g	3,6 g
Flerumettede fettsyrer	0,4 g	2,4 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,01 g	0,06 g
Omega-6	0,34 g	2,0 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,01 g	0,06 g
Myristinsyre (C14:0)	0,01 g	0,06 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,45 g	2,7 g
Stearinsyre (C18:0)	0,33 g	2,0 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,6 g	3,6 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,34 g	2,0 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0 g	0 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 600 g Beregnet
Vann	10 g	60 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i mel

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Kakemiks, sjokoladekake, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted (denne siden)	361	5,9 g
Havrekli	361	12,3 g
Mel, glutenfritt, lyst, Toro	361	1,1 g
Maismel	364	6 g
Brødmiks, nistebrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted	365	11,1 g
Havremel, økologisk, Det Glutenfrie Verksted	367	13,2 g
Maisstivelse	355	0 g

Se alle 36 i mel

Oppfyller 8 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt fettinnhold	2 g	3 g per 100 g
Lavt innhold av mettet fett	0,8 g	1,5 g per 100 g
Kilde til fiber	5 g	3 g per 100 g
Høyt innhold av jern	5,1 mg	4,2 mg per 100 g
Kilde til magnesium	70 mg	56,25 mg per 100 g
Høyt innhold av fosfor	363 mg	210 mg per 100 g
Kilde til kalium	476 mg	300 mg per 100 g
Høyt innhold av kobber	0,49 mg	0,3 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» jern , magnesium , fosfor , kalium og kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 28 g. Regn om andre mengder
1 pakke (600 g) gir 2 166 kcal. Det tilsvarer omtrent 387 minutter rask gange, 248 minutter jogging eller 265 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 86 %, protein 7 % og fett 5 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 22 i energiinnhold i gruppen mel.
Høyt på topplistene for karbohydrat (nr. 39) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.