Marsipan, 50 % mandler

Kort fortalt: Marsipan, 50 % mandler inneholder 430 kcal per 100 gram, og 10,7 g protein, 34,9 g karbohydrat, 26,3 g fett og 5 g kostfiber. 1 bit (10 g) gir omtrent 43 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

430kcal 1 790,43 kJ

1 bit (10 g) ≈ 43 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 10,7 g
Karbohydrat 34,9 g
Fett 26,3 g
Kostfiber 5 g

Regn om til en mengde

For 1 stk (10 g) Beregnet

Kalorier 43 kcal
Protein 1,1 g
Karbohydrat 3,5 g
Fett 2,6 g
Kostfiber 0,5 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 10 g Beregnet
Energi	430 kcal	43 kcal
Protein	10,7 g	1,1 g
Fett	26,3 g	2,6 g
Karbohydrat	34,9 g	3,5 g
Sukkerarter	34,4 g	3,4 g
Sukker, tilsatt	32,1 g	3,2 g
Stivelse	0,5 g	0,05 g
Kostfiber	5 g	0,5 g
Energi (kJ)	1 790,43 kJ	179 kJ
Sukker, fritt	32,1 g	3,2 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 10 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	11,9 mg-ATE	1,2 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,1 mg	0,01 mg
Riboflavin (B2)	0,21 mg	0,02 mg
Niacin	1,8 mg	0,2 mg
Vitamin B6	0,06 mg	0,01 mg
Folat	25 µg	2,5 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	2 µg	0,2 µg
Niacinekvivalenter	3,5 mg	0,4 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 10 g Beregnet
Kalsium	119 mg	12 mg
Jern	1,6 mg	0,2 mg
Magnesium	134 mg	13 mg
Fosfor	242 mg	24 mg
Kalium	331 mg	33 mg
Natrium	10 mg	1,0 mg
Salt	0 g	0 g
Sink	1,5 mg	0,2 mg
Kobber	0,52 mg	0,05 mg
Selen	2 µg	0,2 µg
Jod	1 µg	0,1 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 10 g Beregnet
Mettede fettsyrer	2 g	0,2 g
Enumettede fettsyrer	16,8 g	1,7 g
Flerumettede fettsyrer	6,2 g	0,6 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0 g	0 g
Omega-6	6,2 g	0,6 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	1,64 g	0,2 g
Stearinsyre (C18:0)	0,33 g	0,03 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,12 g	0,01 g
Oljesyre (C18:1)	16,61 g	1,7 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	6,2 g	0,6 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0 g	0 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 10 g Beregnet
Vann	23 g	2,3 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i sjokolade og godteri

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Marsipan, 50 % mandler (denne siden)	430	10,7 g
Sjokolade, Mars	424	4,1 g
Sjokolade, med mintfyll, After Eight	423	3,7 g
Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika	445	3,7 g
Karamell, med sjokoladetrekk	455	4,2 g
Sjokolade, småsjokolader	458	6,5 g
Marsipan, 30 % mandler	400	4,7 g

Se alle 36 i sjokolade og godteri

Oppfyller 11 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt saltinnhold	0,01 g	0,12 g natrium per 100 g
Kilde til fiber	5 g	3 g per 100 g
Høyt innhold av enumettet fett	67 %	45 % av fettsyrene
Høyt innhold av umettet fett	92 %	70 % av fettsyrene
Høyt innhold av vitamin E	11,9 mg-ATE	3,6 mg-ATE per 100 g
Kilde til riboflavin (B2) Usikker: på grensen	0,21 mg	0,21 mg per 100 g
Høyt innhold av magnesium	134 mg	112,5 mg per 100 g
Høyt innhold av fosfor	242 mg	210 mg per 100 g
Kilde til kalium	331 mg	300 mg per 100 g
Kilde til sink Usikker: på grensen	1,5 mg	1,5 mg per 100 g
Høyt innhold av kobber	0,52 mg	0,3 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin E , magnesium , fosfor , kalium og kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 23 g. Regn om andre mengder
1 bit (10 g) gir 43 kcal. Det tilsvarer omtrent 8 minutter rask gange, 5 minutter jogging eller 5 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 32 %, protein 10 % og fett 55 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 25 i energiinnhold i gruppen sjokolade og godteri.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.