Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika

Kort fortalt: Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika inneholder 445 kcal per 100 gram, og 3,7 g protein, 65,6 g karbohydrat, 17,8 g fett og 4 g kostfiber. 1 stor (65 g) gir omtrent 289 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

445kcal 1 866,3 kJ

1 stor (65 g) ≈ 289 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 3,7 g
Karbohydrat 65,6 g
Fett 17,8 g
Kostfiber 4 g

Regn om til en mengde

For 1 liten (15 g) Beregnet

Kalorier 67 kcal
Protein 0,6 g
Karbohydrat 9,8 g
Fett 2,7 g
Kostfiber 0,6 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,15, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 15 g Beregnet
Energi	445 kcal	67 kcal
Protein	3,7 g	0,6 g
Fett	17,8 g	2,7 g
Karbohydrat	65,6 g	9,8 g
Sukkerarter	58,6 g	8,8 g
Sukker, tilsatt	55 g	8,3 g
Stivelse	7 g	1,1 g
Kostfiber	4 g	0,6 g
Energi (kJ)	1 866,3 kJ	280 kJ
Sukker, fritt	55 g	8,3 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 15 g Beregnet
Vitamin A	0 µg RAE	0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	1,9 mg-ATE	0,3 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,05 mg	0,01 mg
Riboflavin (B2)	0,19 mg	0,03 mg
Niacin	0,5 mg	0,08 mg
Vitamin B6	0,02 mg	0,00 mg
Folat	7 µg	1,1 µg
Vitamin B12	0,2 µg	0,03 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	0 µg RE	0 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	1,1 mg	0,2 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 15 g Beregnet
Kalsium	56 mg	8,4 mg
Jern	2,2 mg	0,3 mg
Magnesium	49 mg	7,4 mg
Fosfor	118 mg	18 mg
Kalium	178 mg	27 mg
Natrium	29 mg	4,4 mg
Salt	0,1 g	0,02 g
Sink	0,7 mg	0,1 mg
Kobber	0,34 mg	0,05 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	3 µg	0,4 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 15 g Beregnet
Mettede fettsyrer	8,4 g	1,3 g
Enumettede fettsyrer	6,8 g	1,0 g
Flerumettede fettsyrer	1,5 g	0,2 g
Transfett	0,1 g	0,02 g
Omega-3	0,03 g	0,00 g
Omega-6	1,5 g	0,2 g
Kolesterol	2 mg	0,3 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,03 g	0,00 g
Myristinsyre (C14:0)	0,13 g	0,02 g
Palmitinsyre (C16:0)	4,86 g	0,7 g
Stearinsyre (C18:0)	3,26 g	0,5 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,07 g	0,01 g
Oljesyre (C18:1)	6,73 g	1,0 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	1,5 g	0,2 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,03 g	0,00 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0,02 g	0,00 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0,02 g	0,00 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0,02 g	0,00 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,02 g	0,00 g
EPA (C20:5 n-3)	0,02 g	0,00 g
DPA (C22:5 n-3)	0,02 g	0,00 g
DHA (C22:6 n-3)	0,02 g	0,00 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 15 g Beregnet
Vann	9 g	1,3 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i sjokolade og godteri

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika (denne siden)	445	3,7 g
Karamell, med sjokoladetrekk	455	4,2 g
Sjokolade, småsjokolader	458	6,5 g
Marsipan, 50 % mandler	430	10,7 g
Sjokolade, Mars	424	4,1 g
Sjokolade, med mintfyll, After Eight	423	3,7 g
Sjokolade, med nøtter	470	9,1 g

Se alle 36 i sjokolade og godteri

Oppfyller 6 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt saltinnhold	0,03 g	0,12 g natrium per 100 g
Kilde til fiber	4 g	3 g per 100 g
Kilde til vitamin E	1,9 mg-ATE	1,8 mg-ATE per 100 g
Kilde til jern Usikker: på grensen	2,2 mg	2,1 mg per 100 g
Kilde til fosfor	118 mg	105 mg per 100 g
Høyt innhold av kobber	0,34 mg	0,3 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin E , fosfor og kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 22 g. Regn om andre mengder
1 stor (65 g) gir 289 kcal. Det tilsvarer omtrent 52 minutter rask gange, 33 minutter jogging eller 35 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 59 %, protein 3 % og fett 36 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 23 i energiinnhold i gruppen sjokolade og godteri.
Høyt på topplistene for sukker, tilsatt (nr. 23) , sukker, fritt (nr. 24) , sukkerarter (nr. 31) og eikosatriensyre (C20:3 n-3) (nr. 46) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.