Fruktmüsli, frokostblanding, glutenfri, Finax

Kort fortalt: Fruktmüsli, frokostblanding, glutenfri, Finax inneholder 372 kcal per 100 gram, og 8,1 g protein, 61,8 g karbohydrat, 4,7 g fett og 25 g kostfiber. 1 porsjon (100 g) gir omtrent 372 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

372kcal 1 562,15 kJ

1 porsjon (100 g) ≈ 372 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 8,1 g
Karbohydrat 61,8 g
Fett 4,7 g
Kostfiber 25 g

Regn om til en mengde

For 1 porsjon (100 g) Beregnet

Kalorier 372 kcal
Protein 8,1 g
Karbohydrat 62 g
Fett 4,7 g
Kostfiber 25 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	372 kcal	372 kcal
Protein	8,1 g	8,1 g
Fett	4,7 g	4,7 g
Karbohydrat	61,8 g	62 g
Sukkerarter	20 g	20 g
Sukker, tilsatt	13 g	13 g
Stivelse	41,8 g	42 g
Kostfiber	25 g	25 g
Energi (kJ)	1 562,15 kJ	1 562 kJ
Sukker, fritt	13 g	13 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	59 µg RAE	59 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	2,6 mg-ATE	2,6 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,19 mg	0,2 mg
Riboflavin (B2)	0,13 mg	0,1 mg
Niacin	1,4 mg	1,4 mg
Vitamin B6	0,15 mg	0,2 mg
Folat	42 µg	42 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	22 mg	22 mg
Vitamin A (RE)	117 µg RE	117 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	703 µg	703 µg
Niacinekvivalenter	2,8 mg	2,8 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	53 mg	53 mg
Jern	1,9 mg	1,9 mg
Magnesium	61 mg	61 mg
Fosfor	122 mg	122 mg
Kalium	179 mg	179 mg
Natrium	401 mg	401 mg
Salt	1 g	1,0 g
Sink	0,8 mg	0,8 mg
Kobber	0,17 mg	0,2 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	0 µg	0 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0,5 g	0,5 g
Enumettede fettsyrer	1,5 g	1,5 g
Flerumettede fettsyrer	1,9 g	1,9 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,05 g	0,05 g
Omega-6	1,79 g	1,8 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,01 g	0,01 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,35 g	0,4 g
Stearinsyre (C18:0)	0,14 g	0,1 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,01 g	0,01 g
Oljesyre (C18:1)	1,48 g	1,5 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	1,79 g	1,8 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,05 g	0,05 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	0 g	0 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i frokostblanding

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Fruktmüsli, frokostblanding, glutenfri, Finax (denne siden)	372	8,1 g
Corn flakes, søt, Frosties	372	4,3 g
Corn flakes, glutenfri, uten tilsatt sukker, økologisk, Det Glutenfrie Verksted	371	8 g
Kornblanding, med frukt, Fruktmüsli	376	8,5 g
Puffet ris	378	6 g
Kornblanding, müsli med frukt, nøtter, søtet	365	8 g
Corn flakes, Kelloggs	381	7,1 g

Se alle 25 i frokostblanding

Oppfyller 9 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt innhold av mettet fett	0,5 g	1,5 g per 100 g
Høyt fiberinnhold	25 g	6 g per 100 g
Kilde til vitamin E	2,6 mg-ATE	1,8 mg-ATE per 100 g
Kilde til tiamin (B1)	0,19 mg	0,165 mg per 100 g
Kilde til folat	42 µg	30 µg per 100 g
Kilde til vitamin C	22 mg	12 mg per 100 g
Kilde til magnesium	61 mg	56,25 mg per 100 g
Kilde til fosfor	122 mg	105 mg per 100 g
Kilde til kobber	0,17 mg	0,15 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin E , tiamin (B1) , folat , vitamin C , magnesium , fosfor og kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 27 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (100 g) gir 372 kcal. Det tilsvarer omtrent 66 minutter rask gange, 43 minutter jogging eller 46 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 66 %, protein 9 % og fett 11 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 11 i energiinnhold i gruppen frokostblanding.
Høyt på topplistene for kostfiber (nr. 23) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.