Kyllingnuggets, fritert, fastfood

Kort fortalt: Kyllingnuggets, fritert, fastfood inneholder 261 kcal per 100 gram, og 16 g protein, 22,1 g karbohydrat, 11,6 g fett og 2 g kostfiber. 1 stk (16 g) gir omtrent 42 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

261kcal 1 094,60 kJ

1 stk (16 g) ≈ 42 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 16 g
Karbohydrat 22,1 g
Fett 11,6 g
Kostfiber 2 g

Regn om til en mengde

For 1 stk (16 g) Beregnet

Kalorier 42 kcal
Protein 2,6 g
Karbohydrat 3,5 g
Fett 1,9 g
Kostfiber 0,3 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,16, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 16 g Beregnet
Energi	261 kcal	42 kcal
Protein	16 g	2,6 g
Fett	11,6 g	1,9 g
Karbohydrat	22,1 g	3,5 g
Sukkerarter	0,4 g	0,06 g
Sukker, tilsatt	0,1 g	0,02 g
Stivelse	21,6 g	3,5 g
Kostfiber	2 g	0,3 g
Energi (kJ)	1 094,60 kJ	175 kJ
Sukker, fritt	0,1 g	0,02 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 16 g Beregnet
Vitamin A	5 µg RAE	0,8 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	5,1 mg-ATE	0,8 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,15 mg	0,02 mg
Riboflavin (B2)	0,1 mg	0,02 mg
Niacin	4,8 mg	0,8 mg
Vitamin B6	0,3 mg	0,05 mg
Folat	11 µg	1,8 µg
Vitamin B12	0,1 µg	0,02 µg
Vitamin C	2 mg	0,3 mg
Vitamin A (RE)	7 µg RE	1,1 µg RE
Retinol	3 µg	0,5 µg
Betakaroten	27 µg	4,3 µg
Niacinekvivalenter	7,6 mg	1,2 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 16 g Beregnet
Kalsium	21 mg	3,4 mg
Jern	0,9 mg	0,1 mg
Magnesium	33 mg	5,3 mg
Fosfor	162 mg	26 mg
Kalium	237 mg	38 mg
Natrium	482 mg	77 mg
Salt	1,2 g	0,2 g
Sink	0,7 mg	0,1 mg
Kobber	0,07 mg	0,01 mg
Selen	6 µg	1,0 µg
Jod	0,4 µg	0,06 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 16 g Beregnet
Mettede fettsyrer	1,3 g	0,2 g
Enumettede fettsyrer	4,9 g	0,8 g
Flerumettede fettsyrer	4,8 g	0,8 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,47 g	0,08 g
Omega-6	4,3 g	0,7 g
Kolesterol	24 mg	3,8 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,01 g	0,00 g
Myristinsyre (C14:0)	0,01 g	0,00 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,85 g	0,1 g
Stearinsyre (C18:0)	0,33 g	0,05 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,03 g	0,00 g
Oljesyre (C18:1)	4,8 g	0,8 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	4,26 g	0,7 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,43 g	0,07 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,02 g	0,00 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0,01 g	0,00 g
DHA (C22:6 n-3)	0,01 g	0,00 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 16 g Beregnet
Vann	48 g	7,7 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kjøttprodukter

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Kyllingnuggets, fritert, fastfood (denne siden)	261	16 g
Fenalår	263	28 g
Grillpølse, med ost	252	12,2 g
Salsiccia, italiensk pølse	271	21,8 g
Leverpostei, grov, dansk	247	10,4 g
Wienersnitzel, rå	276	13,7 g
Baconpostei	277	10 g

Se alle 70 i kjøttprodukter

Oppfyller 8 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt innhold av mettet fett	1,3 g	1,5 g per 100 g
Sukkerfri	0,4 g	0,5 g per 100 g
Høyt proteininnhold	25 %	20 % av energiinnholdet
Høyt innhold av umettet fett	88 %	70 % av fettsyrene
Høyt innhold av vitamin E	5,1 mg-ATE	3,6 mg-ATE per 100 g
Høyt innhold av niacin Usikker: på grensen	4,8 mg	4,8 mg per 100 g
Kilde til vitamin B6	0,3 mg	0,21 mg per 100 g
Kilde til fosfor	162 mg	105 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , vitamin E , niacin , vitamin B6 og fosfor . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 38 g. Regn om andre mengder
1 stk (16 g) gir 42 kcal. Det tilsvarer omtrent 7 minutter rask gange, 5 minutter jogging eller 5 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 34 %, protein 25 % og fett 40 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 22 i energiinnhold i gruppen kjøttprodukter.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026
Vitenskapelig navn: Gallus gallus (Linnaeus, 1758)

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.