Pizza, mozzarella og tomater, kjøpt

Kort fortalt: Pizza, mozzarella og tomater, kjøpt inneholder 260 kcal per 100 gram, og 10,8 g protein, 24,8 g karbohydrat, 12,5 g fett og 3 g kostfiber. 1 porsjon (300 g) gir omtrent 780 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

260kcal 1 089,3 kJ

1 porsjon (300 g) ≈ 780 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 10,8 g
Karbohydrat 24,8 g
Fett 12,5 g
Kostfiber 3 g

Regn om til en mengde

For 1 stk (335 g) Beregnet

Kalorier 871 kcal
Protein 36 g
Karbohydrat 83 g
Fett 42 g
Kostfiber 10 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 3,35, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 335 g Beregnet
Energi	260 kcal	871 kcal
Protein	10,8 g	36 g
Fett	12,5 g	42 g
Karbohydrat	24,8 g	83 g
Sukkerarter	2,8 g	9,4 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	22 g	74 g
Kostfiber	3 g	10 g
Energi (kJ)	1 089,3 kJ	3 649 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 335 g Beregnet
Vitamin A	77 µg RAE	258 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	2,3 mg-ATE	7,7 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,12 mg	0,4 mg
Riboflavin (B2)	0,11 mg	0,4 mg
Niacin	0,8 mg	2,7 mg
Vitamin B6	0,06 mg	0,2 mg
Folat	26 µg	87 µg
Vitamin B12	0,5 µg	1,7 µg
Vitamin C	2 mg	6,7 mg
Vitamin A (RE)	94 µg RE	315 µg RE
Retinol	60 µg	201 µg
Betakaroten	205 µg	687 µg
Niacinekvivalenter	2,6 mg	8,7 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 335 g Beregnet
Kalsium	160 mg	536 mg
Jern	0,6 mg	2,0 mg
Magnesium	25 mg	84 mg
Fosfor	220 mg	737 mg
Kalium	350 mg	1 173 mg
Natrium	380 mg	1 273 mg
Salt	1 g	3,4 g
Sink	1,4 mg	4,7 mg
Kobber	0,09 mg	0,3 mg
Selen	5 µg	17 µg
Jod	14 µg	47 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 335 g Beregnet
Mettede fettsyrer	4,5 g	15 g
Enumettede fettsyrer	5,8 g	19 g
Flerumettede fettsyrer	2,1 g	7,0 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,62 g	2,1 g
Omega-6	1,49 g	5,0 g
Kolesterol	25 mg	84 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,21 g	0,7 g
Myristinsyre (C14:0)	0,7 g	2,3 g
Palmitinsyre (C16:0)	2,33 g	7,8 g
Stearinsyre (C18:0)	0,72 g	2,4 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,15 g	0,5 g
Oljesyre (C18:1)	5,44 g	18 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	1,49 g	5,0 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,59 g	2,0 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,01 g	0,03 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 335 g Beregnet
Vann	49 g	164 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i pizza og taco

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Pizza, mozzarella og tomater, kjøpt (denne siden)	260	10,8 g
Pizza, hvit, spekeskinke, hjemmelaget	247	9,9 g
Pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget	279	7,9 g
Pizza, mozzarella, skinke, salami og sjampinjong, kjøpt	236	10,3 g
Pizza, hvit, créme fraîche og spinat, hjemmelaget	285	8,5 g
Pizza, pepperoni, salami, jalapeño og ost, kjøpt	228	9,1 g
Pizza, kjøpt	222	10,9 g

Se alle 31 i pizza og taco

Oppfyller 10 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt sukkerinnhold	2,8 g	5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Kilde til fiber Usikker: på grensen	3 g	3 g per 100 g
Proteinkilde	17 %	12 % av energiinnholdet
Høyt innhold av enumettet fett Usikker: på grensen	47 %	45 % av fettsyrene
Kilde til vitamin E	2,3 mg-ATE	1,8 mg-ATE per 100 g
Kilde til vitamin B12	0,5 µg	0,375 µg per 100 g
Kilde til kalsium	160 mg	120 mg per 100 g
Høyt innhold av fosfor Usikker: på grensen	220 mg	210 mg per 100 g
Kilde til kalium	350 mg	300 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , vitamin E , vitamin B12 , kalsium , fosfor og kalium . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 38 g. Regn om andre mengder
1 porsjon (300 g) gir 780 kcal. Det tilsvarer omtrent 139 minutter rask gange, 89 minutter jogging eller 96 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 38 %, protein 17 % og fett 43 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 3 i energiinnhold i gruppen pizza og taco.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.