Kondensert melk, søtet

Kort fortalt: Kondensert melk, søtet inneholder 328 kcal per 100 gram, og 7,9 g protein, 54,5 g karbohydrat, 8,7 g fett og 0 g kostfiber. 1 boks (397 g) gir omtrent 1 302 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

328kcal 1 382,87 kJ

1 boks (397 g) ≈ 1 302 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 7,9 g
Karbohydrat 54,5 g
Fett 8,7 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For 1 boks (397 g) Beregnet

Kalorier 1 302 kcal
Protein 31 g
Karbohydrat 216 g
Fett 35 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 3,97, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 397 g Beregnet
Energi	328 kcal	1 302 kcal
Protein	7,9 g	31 g
Fett	8,7 g	35 g
Karbohydrat	54,5 g	216 g
Sukkerarter	54,5 g	216 g
Sukker, tilsatt	49,6 g	197 g
Stivelse	0 g	0 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	1 382,87 kJ	5 490 kJ
Sukker, fritt	49,6 g	197 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 397 g Beregnet
Vitamin A	74 µg RAE	294 µg RAE
Vitamin D	0,2 µg	0,8 µg
Vitamin E	0,2 mg-ATE	0,8 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,09 mg	0,4 mg
Riboflavin (B2)	0,42 mg	1,7 mg
Niacin	0,2 mg	0,8 mg
Vitamin B6	0,05 mg	0,2 mg
Folat	11 µg	44 µg
Vitamin B12	0,4 µg	1,6 µg
Vitamin C	3 mg	12 mg
Vitamin A (RE)	75 µg RE	298 µg RE
Retinol	73 µg	290 µg
Betakaroten	14 µg	56 µg
Niacinekvivalenter	1,5 mg	6,0 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 397 g Beregnet
Kalsium	284 mg	1 127 mg
Jern	0,2 mg	0,8 mg
Magnesium	26 mg	103 mg
Fosfor	253 mg	1 004 mg
Kalium	371 mg	1 473 mg
Natrium	127 mg	504 mg
Salt	0,3 g	1,2 g
Sink	0,9 mg	3,6 mg
Kobber	0,02 mg	0,08 mg
Selen	15 µg	60 µg
Jod	25 µg	99 µg

Fettsyrer og kolesterol 21 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 397 g Beregnet
Mettede fettsyrer	5,5 g	22 g
Enumettede fettsyrer	2,4 g	9,5 g
Flerumettede fettsyrer	0,3 g	1,2 g
Omega-3	0,12 g	0,5 g
Omega-6	0,22 g	0,9 g
Kolesterol	34 mg	135 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,18 g	0,7 g
Myristinsyre (C14:0)	0,78 g	3,1 g
Palmitinsyre (C16:0)	2,4 g	9,5 g
Stearinsyre (C18:0)	1,21 g	4,8 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,14 g	0,6 g
Oljesyre (C18:1)	2,19 g	8,7 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,22 g	0,9 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,12 g	0,5 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 397 g Beregnet
Vann	29 g	115 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i diverse ingredienser

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Kondensert melk, søtet (denne siden)	328	7,9 g
Gjær, tørrgjær	341	40,4 g
Gelatin, plater/pulver	343	85,6 g
Filodeig	285	8 g
Kakaopulver	379	22,5 g
Sjokoladepulver, uten melk	386	4,5 g
Karripasta, curry paste	269	4,7 g

Se alle 23 i diverse ingredienser

Oppfyller 7 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Høyt innhold av riboflavin (B2) Usikker: på grensen	0,42 mg	0,42 mg per 100 g
Kilde til vitamin B12	0,4 µg	0,375 µg per 100 g
Høyt innhold av kalsium	284 mg	240 mg per 100 g
Høyt innhold av fosfor	253 mg	210 mg per 100 g
Kilde til kalium	371 mg	300 mg per 100 g
Kilde til selen	15 µg	8,25 µg per 100 g
Kilde til jod	25 µg	22,5 µg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» riboflavin (B2) , vitamin B12 , kalsium , fosfor , kalium , selen og jod . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 30 g. Regn om andre mengder
1 boks (397 g) gir 1 302 kcal. Det tilsvarer omtrent 233 minutter rask gange, 149 minutter jogging eller 159 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 66 %, protein 10 % og fett 24 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 6 i energiinnhold i gruppen diverse ingredienser.
Høyt på topplistene for sukker, tilsatt (nr. 36) , sukker, fritt (nr. 38) og sukkerarter (nr. 40) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.