Pizzaost, revet

Kort fortalt: Pizzaost, revet inneholder 301 kcal per 100 gram, og 30 g protein, 0,3 g karbohydrat, 20 g fett og 0 g kostfiber. 1 desiliter (40 g) gir omtrent 120 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

301kcal 1 255,1 kJ

1 desiliter (40 g) ≈ 120 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 30 g
Karbohydrat 0,3 g
Fett 20 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For 100 g Beregnet

Kalorier 301 kcal
Protein 30 g
Karbohydrat 0,3 g
Fett 20 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 1, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Energi	301 kcal	301 kcal
Protein	30 g	30 g
Fett	20 g	20 g
Karbohydrat	0,3 g	0,3 g
Sukkerarter	0,3 g	0,3 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	0 g	0 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	1 255,1 kJ	1 255 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vitamin A	277 µg RAE	277 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,6 mg-ATE	0,6 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,08 mg	0,08 mg
Riboflavin (B2)	0,38 mg	0,4 mg
Niacin	0,5 mg	0,5 mg
Vitamin B6	0,03 mg	0,03 mg
Folat	35 µg	35 µg
Vitamin B12	2,5 µg	2,5 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	289 µg RE	289 µg RE
Retinol	265 µg	265 µg
Betakaroten	148 µg	148 µg
Niacinekvivalenter	7,5 mg	7,5 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Kalsium	900 mg	900 mg
Jern	0,2 mg	0,2 mg
Magnesium	36 mg	36 mg
Fosfor	650 mg	650 mg
Kalium	82 mg	82 mg
Natrium	440 mg	440 mg
Salt	1,1 g	1,1 g
Sink	4,9 mg	4,9 mg
Kobber	0,05 mg	0,05 mg
Selen	12 µg	12 µg
Jod	45 µg	45 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Mettede fettsyrer	12,7 g	13 g
Enumettede fettsyrer	4,8 g	4,8 g
Flerumettede fettsyrer	0,4 g	0,4 g
Transfett	0,6 g	0,6 g
Omega-3	0,08 g	0,08 g
Omega-6	0,08 g	0,08 g
Kolesterol	49 mg	49 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,6 g	0,6 g
Myristinsyre (C14:0)	2 g	2,0 g
Palmitinsyre (C16:0)	5,66 g	5,7 g
Stearinsyre (C18:0)	2,08 g	2,1 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,46 g	0,5 g
Oljesyre (C18:1)	4,08 g	4,1 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,28 g	0,3 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,08 g	0,08 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 100 g Beregnet
Vann	50 g	50 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i gulost

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Pizzaost, revet (denne siden)	301	30 g
Port Salut, kittmodnet ost	321	24 g
Nøkkelost, lett	272	32 g
Jarlsberg, gulost, lett	268	31 g
Norvegia, gulost, lett	268	31 g
Gulost, uspesifisert	348	26,9 g
Jarlsberg, gulost	351	27 g

Se alle 21 i gulost

Oppfyller 12 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Sukkerfri	0,3 g	0,5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Høyt proteininnhold	40 %	20 % av energiinnholdet
Høyt innhold av vitamin A	277 RAE	240 RAE per 100 g
Kilde til riboflavin (B2)	0,38 mg	0,21 mg per 100 g
Kilde til folat	35 µg	30 µg per 100 g
Høyt innhold av vitamin B12	2,5 µg	0,75 µg per 100 g
Høyt innhold av kalsium	900 mg	240 mg per 100 g
Høyt innhold av fosfor	650 mg	210 mg per 100 g
Høyt innhold av sink	4,9 mg	3 mg per 100 g
Kilde til selen	12 µg	8,25 µg per 100 g
Høyt innhold av jod Usikker: på grensen	45 µg	45 µg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , vitamin A , riboflavin (B2) , folat , vitamin B12 , kalsium , fosfor , sink , selen og jod . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 33 g. Regn om andre mengder
1 desiliter (40 g) gir 120 kcal. Det tilsvarer omtrent 22 minutter rask gange, 14 minutter jogging eller 15 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 0 %, protein 40 % og fett 60 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 20 i energiinnhold i gruppen gulost.
Høyt på topplistene for kalsium (nr. 20) , fosfor (nr. 31) og protein (nr. 33) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.