Nype, rå

Kort fortalt: Nype, rå inneholder 48 kcal per 100 gram, og 0,7 g protein, 6,1 g karbohydrat, 0,5 g fett og 8 g kostfiber. 1 desiliter (60 g) gir omtrent 29 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

48kcal 201 kJ

1 desiliter (60 g) ≈ 29 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 0,7 g
Karbohydrat 6,1 g
Fett 0,5 g
Kostfiber 8 g

Regn om til en mengde

For 1 desiliter (60 g) Beregnet

Kalorier 29 kcal
Protein 0,4 g
Karbohydrat 3,7 g
Fett 0,3 g
Kostfiber 4,8 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,6, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 60 g Beregnet
Energi	48 kcal	29 kcal
Protein	0,7 g	0,4 g
Fett	0,5 g	0,3 g
Karbohydrat	6,1 g	3,7 g
Sukkerarter	6 g	3,6 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	0,1 g	0,06 g
Kostfiber	8 g	4,8 g
Energi (kJ)	201 kJ	121 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 60 g Beregnet
Vitamin A	950 µg RAE	570 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	7,1 mg-ATE	4,3 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,06 mg	0,04 mg
Riboflavin (B2)	0,07 mg	0,04 mg
Niacin	0,5 mg	0,3 mg
Vitamin B6	0,05 mg	0,03 mg
Folat	52 µg	31 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	601 mg	361 mg
Vitamin A (RE)	1 900 µg RE	1 140 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	11 400 µg	6 840 µg
Niacinekvivalenter	0,6 mg	0,4 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 60 g Beregnet
Kalsium	130 mg	78 mg
Jern	0,3 mg	0,2 mg
Magnesium	29 mg	17 mg
Fosfor	46 mg	28 mg
Kalium	360 mg	216 mg
Natrium	1 mg	0,6 mg
Salt	0 g	0 g
Sink	0,3 mg	0,2 mg
Kobber	0,18 mg	0,1 mg
Selen	10 µg	6,0 µg
Jod	1 µg	0,6 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 60 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0 g	0 g
Enumettede fettsyrer	0,1 g	0,06 g
Flerumettede fettsyrer	0,3 g	0,2 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,11 g	0,07 g
Omega-6	0,17 g	0,1 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,03 g	0,02 g
Stearinsyre (C18:0)	0,01 g	0,01 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,01 g	0,01 g
Oljesyre (C18:1)	0,09 g	0,05 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,17 g	0,1 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,11 g	0,07 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 60 g Beregnet
Vann	84 g	50 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i frukt

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Nype, rå (denne siden)	48	0,7 g
Eple, Ingrid Marie, rå	48	0 g
Eple, importert, rå	48	0 g
Ananas, fryst	49	0 g
Eple, norsk, uspesifisert, rå	49	0 g
Kaktusfiken, rå	49	0,7 g
Papaya, rå	47	0,7 g

Se alle 48 i frukt

Oppfyller 13 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Fettfri Usikker: på grensen	0,5 g	0,5 g per 100 g
Fri for mettet fett	0 g	0,1 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Saltfri	0,00 g	0,005 g natrium per 100 g
Høyt fiberinnhold	8 g	6 g per 100 g
Høyt innhold av vitamin A	950 RAE	240 RAE per 100 g
Høyt innhold av vitamin E	7,1 mg-ATE	3,6 mg-ATE per 100 g
Kilde til folat	52 µg	30 µg per 100 g
Høyt innhold av vitamin C	601 mg	24 mg per 100 g
Kilde til kalsium	130 mg	120 mg per 100 g
Kilde til kalium	360 mg	300 mg per 100 g
Kilde til kobber	0,18 mg	0,15 mg per 100 g
Kilde til selen	10 µg	8,25 µg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin A , vitamin E , folat , vitamin C , kalsium , kalium , kobber og selen . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

65 % er spiselig. 100 g spiselig vare tilsvarer omtrent 154 g hel vare.
100 kcal tilsvarer 208 g. Regn om andre mengder
1 desiliter (60 g) gir 29 kcal. Det tilsvarer omtrent 5 minutter rask gange, 3 minutter jogging eller 4 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 51 %, protein 6 % og fett 9 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 24 i energiinnhold i gruppen frukt.
Høyt på topplistene for vitamin C (nr. 1) , betakaroten (nr. 4) , vitamin A (nr. 21) og vitamin A (RE) (nr. 21) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026
Vitenskapelig navn: Rosa L.

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen, hel vare fra spiselig andel. Se metodesiden for formler og avgrensninger.