Sesampostei/-pasta, tahini

Kort fortalt: Sesampostei/-pasta, tahini inneholder 626 kcal per 100 gram, og 18,5 g protein, 0,8 g karbohydrat, 58,9 g fett og 9 g kostfiber. Pr brødskive (15 g) gir omtrent 94 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

626kcal 2 581,8 kJ

Pr brødskive (15 g) ≈ 94 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 18,5 g
Karbohydrat 0,8 g
Fett 58,9 g
Kostfiber 9 g

Regn om til en mengde

For 1 spiseskje (16 g) Beregnet

Kalorier 100 kcal
Protein 3,0 g
Karbohydrat 0,1 g
Fett 9,4 g
Kostfiber 1,4 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,16, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 16 g Beregnet
Energi	626 kcal	100 kcal
Protein	18,5 g	3,0 g
Fett	58,9 g	9,4 g
Karbohydrat	0,8 g	0,1 g
Sukkerarter	0,4 g	0,06 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	0,4 g	0,06 g
Kostfiber	9 g	1,4 g
Energi (kJ)	2 581,8 kJ	413 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 16 g Beregnet
Vitamin A	1 µg RAE	0,2 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	2,6 mg-ATE	0,4 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,94 mg	0,2 mg
Riboflavin (B2)	0,17 mg	0,03 mg
Niacin	5,1 mg	0,8 mg
Vitamin B6	0,76 mg	0,1 mg
Folat	99 µg	16 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	1 µg RE	0,2 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	6 µg	1,0 µg
Niacinekvivalenter	8,2 mg	1,3 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 16 g Beregnet
Kalsium	680 mg	109 mg
Jern	10,6 mg	1,7 mg
Magnesium	380 mg	61 mg
Fosfor	730 mg	117 mg
Kalium	580 mg	93 mg
Natrium	20 mg	3,2 mg
Salt	0,1 g	0,02 g
Sink	5,4 mg	0,9 mg
Kobber	1,48 mg	0,2 mg
Selen	34 µg	5,4 µg
Jod	0,2 µg	0,03 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 16 g Beregnet
Mettede fettsyrer	8,4 g	1,3 g
Enumettede fettsyrer	22 g	3,5 g
Flerumettede fettsyrer	25,8 g	4,1 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,45 g	0,07 g
Omega-6	25,3 g	4,0 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0,15 g	0,02 g
Palmitinsyre (C16:0)	5,26 g	0,8 g
Stearinsyre (C18:0)	2,47 g	0,4 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,18 g	0,03 g
Oljesyre (C18:1)	21,92 g	3,5 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	25,3 g	4,0 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,44 g	0,07 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 16 g Beregnet
Vann	13 g	2,1 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i vegetarprodukter og -retter

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Sesampostei/-pasta, tahini (denne siden)	626	18,5 g
Kaffehvitt, pulver, Coffeemate	548	2,1 g
Plantebasert produkt, med samme bruksområde som ost	277	0 g
Plantebasert produkt, med samme bruksområde som ost, revet	275	0 g
Dessert-topping på boks	260	1,5 g
Vegetabilsk postei, kjøpt	253	7,6 g
Plantebasert burger, av potet og linser	242	7,8 g

Se alle 41 i vegetarprodukter og -retter

Oppfyller 18 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Sukkerfri	0,4 g	0,5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Lavt saltinnhold	0,02 g	0,12 g natrium per 100 g
Høyt fiberinnhold	9 g	6 g per 100 g
Høyt innhold av flerumettet fett Usikker: på grensen	46 %	45 % av fettsyrene
Kilde til vitamin E	2,6 mg-ATE	1,8 mg-ATE per 100 g
Høyt innhold av tiamin (B1)	0,94 mg	0,33 mg per 100 g
Høyt innhold av niacin	5,1 mg	4,8 mg per 100 g
Høyt innhold av vitamin B6	0,76 mg	0,42 mg per 100 g
Høyt innhold av folat	99 µg	60 µg per 100 g
Høyt innhold av kalsium	680 mg	240 mg per 100 g
Høyt innhold av jern	10,6 mg	4,2 mg per 100 g
Høyt innhold av magnesium	380 mg	112,5 mg per 100 g
Høyt innhold av fosfor	730 mg	210 mg per 100 g
Kilde til kalium	580 mg	300 mg per 100 g
Høyt innhold av sink	5,4 mg	3 mg per 100 g
Høyt innhold av kobber	1,48 mg	0,3 mg per 100 g
Høyt innhold av selen	34 µg	16,5 µg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin E , tiamin (B1) , niacin , vitamin B6 , folat , kalsium , jern , magnesium , fosfor , kalium , sink , kobber og selen . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 16 g. Regn om andre mengder
Pr brødskive (15 g) gir 94 kcal. Det tilsvarer omtrent 17 minutter rask gange, 11 minutter jogging eller 11 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 1 %, protein 12 % og fett 85 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 1 i energiinnhold i gruppen vegetarprodukter og -retter.
Høyt på topplistene for magnesium (nr. 11) , linolsyre (C18:2 n-6) (nr. 15) , tiamin (B1) (nr. 16) og omega-6 (nr. 16) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.