Tacokrydder, kjøpt

Kort fortalt: Tacokrydder, kjøpt inneholder 226 kcal per 100 gram, og 5,9 g protein, 36,7 g karbohydrat, 3,5 g fett og 12 g kostfiber. 1 pakke (35 g) gir omtrent 79 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

226kcal 951 kJ

1 pakke (35 g) ≈ 79 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 5,9 g
Karbohydrat 36,7 g
Fett 3,5 g
Kostfiber 12 g

Regn om til en mengde

For 1 pakke (35 g) Beregnet

Kalorier 79 kcal
Protein 2,1 g
Karbohydrat 13 g
Fett 1,2 g
Kostfiber 4,2 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,35, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 35 g Beregnet
Energi	226 kcal	79 kcal
Protein	5,9 g	2,1 g
Fett	3,5 g	1,2 g
Karbohydrat	36,7 g	13 g
Sukkerarter	23,8 g	8,3 g
Sukker, tilsatt	4,6 g	1,6 g
Stivelse	12,9 g	4,5 g
Kostfiber	12 g	4,2 g
Energi (kJ)	951 kJ	333 kJ
Sukker, fritt	4,6 g	1,6 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 35 g Beregnet
Vitamin A	121 µg RAE	42 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	4,9 mg-ATE	1,7 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,16 mg	0,06 mg
Riboflavin (B2)	0,28 mg	0,10 mg
Niacin	2,1 mg	0,7 mg
Vitamin B6	1,02 mg	0,4 mg
Folat	68 µg	24 µg
Vitamin B12	0,3 µg	0,1 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Vitamin A (RE)	241 µg RE	84 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	1 450 µg	507 µg
Niacinekvivalenter	3 mg	1,0 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 35 g Beregnet
Kalsium	230 mg	81 mg
Jern	11,4 mg	4,0 mg
Magnesium	85 mg	30 mg
Fosfor	195 mg	68 mg
Kalium	675 mg	236 mg
Natrium	8 100 mg	2 835 mg
Salt	20,3 g	7,1 g
Sink	1,1 mg	0,4 mg
Kobber	0,36 mg	0,1 mg
Selen	4 µg	1,4 µg
Jod	6 µg	2,1 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 35 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0,4 g	0,1 g
Enumettede fettsyrer	1,1 g	0,4 g
Flerumettede fettsyrer	1,2 g	0,4 g
Transfett	0,1 g	0,03 g
Omega-3	0,12 g	0,04 g
Omega-6	1,4 g	0,5 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,01 g	0,00 g
Myristinsyre (C14:0)	0,04 g	0,01 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,29 g	0,1 g
Stearinsyre (C18:0)	0,19 g	0,07 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,01 g	0,00 g
Oljesyre (C18:1)	1,26 g	0,4 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	1,02 g	0,4 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,09 g	0,03 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 35 g Beregnet
Vann	42 g	15 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i middagstilbehør

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Tacokrydder, kjøpt (denne siden)	226	5,9 g
Cheddarsaus	234	12 g
Bernaisesaus, av pulver	211	2,5 g
Chilisaus, søt	205	0,8 g
Soyasaus, søt	190	4,3 g
Hoisinsaus, hjemmelaget	265	2,6 g
Peppersaus	158	1,5 g

Se alle 31 i middagstilbehør

Oppfyller 13 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt innhold av mettet fett	0,5 g	1,5 g per 100 g
Høyt fiberinnhold	12 g	6 g per 100 g
Kilde til vitamin A Usikker: på grensen	121 RAE	120 RAE per 100 g
Høyt innhold av vitamin E	4,9 mg-ATE	3,6 mg-ATE per 100 g
Kilde til riboflavin (B2)	0,28 mg	0,21 mg per 100 g
Høyt innhold av vitamin B6	1,02 mg	0,42 mg per 100 g
Høyt innhold av folat	68 µg	60 µg per 100 g
Kilde til kalsium	230 mg	120 mg per 100 g
Høyt innhold av jern	11,4 mg	4,2 mg per 100 g
Kilde til magnesium	85 mg	56,25 mg per 100 g
Kilde til fosfor	195 mg	105 mg per 100 g
Høyt innhold av kalium	675 mg	600 mg per 100 g
Høyt innhold av kobber	0,36 mg	0,3 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» vitamin E , riboflavin (B2) , vitamin B6 , folat , kalsium , jern , magnesium , fosfor , kalium og kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 44 g. Regn om andre mengder
1 pakke (35 g) gir 79 kcal. Det tilsvarer omtrent 14 minutter rask gange, 9 minutter jogging eller 10 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 65 %, protein 10 % og fett 14 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 12 i energiinnhold i gruppen middagstilbehør.
Høyt på topplistene for natrium (nr. 10) , salt (nr. 10) , vitamin B6 (nr. 17) og jern (nr. 30) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.