Kyllingpostei, ovnsbakt

Kort fortalt: Kyllingpostei, ovnsbakt inneholder 139 kcal per 100 gram, og 10,8 g protein, 6,3 g karbohydrat, 7,8 g fett og 0 g kostfiber. Pr brødskive (20 g) gir omtrent 28 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

139kcal 579 kJ

Pr brødskive (20 g) ≈ 28 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 10,8 g
Karbohydrat 6,3 g
Fett 7,8 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For pr brødskive (20 g) Beregnet

Kalorier 28 kcal
Protein 2,2 g
Karbohydrat 1,3 g
Fett 1,6 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,2, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 20 g Beregnet
Energi	139 kcal	28 kcal
Protein	10,8 g	2,2 g
Fett	7,8 g	1,6 g
Karbohydrat	6,3 g	1,3 g
Sukkerarter	1,5 g	0,3 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	4,8 g	1,0 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	579 kJ	116 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 20 g Beregnet
Vitamin A	3 150 µg RAE	630 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	1,5 mg-ATE	0,3 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,25 mg	0,05 mg
Riboflavin (B2)	0,66 mg	0,1 mg
Niacin	5,1 mg	1,0 mg
Vitamin B6	0,24 mg	0,05 mg
Folat	340 µg	68 µg
Vitamin B12	6,6 µg	1,3 µg
Vitamin C	67 mg	13 mg
Vitamin A (RE)	3 150 µg RE	630 µg RE
Retinol	3 150 µg	630 µg
Betakaroten	0 µg	0 µg
Niacinekvivalenter	7,1 mg	1,4 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 20 g Beregnet
Kalsium	25 mg	5,0 mg
Jern	4 mg	0,8 mg
Magnesium	16 mg	3,2 mg
Fosfor	150 mg	30 mg
Kalium	220 mg	44 mg
Natrium	600 mg	120 mg
Salt	1,5 g	0,3 g
Sink	1,3 mg	0,3 mg
Kobber	0,11 mg	0,02 mg
Selen	22 µg	4,4 µg
Jod	14 µg	2,8 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 20 g Beregnet
Mettede fettsyrer	1,8 g	0,4 g
Enumettede fettsyrer	3,8 g	0,8 g
Flerumettede fettsyrer	2,3 g	0,5 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,4 g	0,08 g
Omega-6	1,95 g	0,4 g
Kolesterol	114 mg	23 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0,03 g	0,01 g
Palmitinsyre (C16:0)	1,23 g	0,2 g
Stearinsyre (C18:0)	0,49 g	0,10 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0,23 g	0,05 g
Oljesyre (C18:1)	3,51 g	0,7 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	1,79 g	0,4 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,32 g	0,06 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0,01 g	0,00 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0,11 g	0,02 g
EPA (C20:5 n-3)	0,02 g	0,00 g
DPA (C22:5 n-3)	0,02 g	0,00 g
DHA (C22:6 n-3)	0,05 g	0,01 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 20 g Beregnet
Vann	75 g	15 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i kjøttprodukter

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Kyllingpostei, ovnsbakt (denne siden)	139	10,8 g
Kjøttboller, kalkun og kylling	141	13,9 g
Kjøttpølse, med mindre fett	141	11,7 g
Wienerpølse, mager	135	12,5 g
Kyllingpostei	134	10,1 g
Wienerpølse, kalkun og kylling	144	10,1 g
Servelat, mager	145	11,4 g

Se alle 70 i kjøttprodukter

Oppfyller 17 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt sukkerinnhold	1,5 g	5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Høyt proteininnhold	31 %	20 % av energiinnholdet
Kilde til omega-3	70 mg	40 mg EPA og DHA per 100 g
Høyt innhold av enumettet fett	48 %	45 % av fettsyrene
Høyt innhold av umettet fett	77 %	70 % av fettsyrene
Høyt innhold av vitamin A	3 150 RAE	240 RAE per 100 g
Kilde til tiamin (B1)	0,25 mg	0,165 mg per 100 g
Høyt innhold av riboflavin (B2)	0,66 mg	0,42 mg per 100 g
Høyt innhold av niacin	5,1 mg	4,8 mg per 100 g
Kilde til vitamin B6	0,24 mg	0,21 mg per 100 g
Høyt innhold av folat	340 µg	60 µg per 100 g
Høyt innhold av vitamin B12	6,6 µg	0,75 µg per 100 g
Høyt innhold av vitamin C	67 mg	24 mg per 100 g
Kilde til jern	4 mg	2,1 mg per 100 g
Kilde til fosfor	150 mg	105 mg per 100 g
Høyt innhold av selen	22 µg	16,5 µg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , vitamin A , tiamin (B1) , riboflavin (B2) , niacin , vitamin B6 , folat , vitamin B12 , vitamin C , jern , fosfor og selen . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 72 g. Regn om andre mengder
Pr brødskive (20 g) gir 28 kcal. Det tilsvarer omtrent 5 minutter rask gange, 3 minutter jogging eller 3 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 18 %, protein 31 % og fett 51 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 63 i energiinnhold i gruppen kjøttprodukter.
Høyt på topplistene for retinol (nr. 10) , vitamin A (nr. 10) , vitamin A (RE) (nr. 12) og folat (nr. 13) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.