Dill, rå

Kort fortalt: Dill, rå inneholder 48 kcal per 100 gram, og 3,5 g protein, 4,9 g karbohydrat, 1,1 g fett og 2 g kostfiber. En spiseskje (1,8 g) gir omtrent 0,9 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

48kcal 200 kJ

En spiseskje (1,8 g) ≈ 0,9 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 3,5 g
Karbohydrat 4,9 g
Fett 1,1 g
Kostfiber 2 g

Regn om til en mengde

For en spiseskje (1,8 g) Beregnet

Kalorier 0,9 kcal
Protein 0,06 g
Karbohydrat 0,09 g
Fett 0,02 g
Kostfiber 0,04 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,018, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 1,8 g Beregnet
Energi	48 kcal	0,9 kcal
Protein	3,5 g	0,06 g
Fett	1,1 g	0,02 g
Karbohydrat	4,9 g	0,09 g
Sukkerarter	4,9 g	0,09 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	0 g	0 g
Kostfiber	2 g	0,04 g
Energi (kJ)	200 kJ	3,6 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 1,8 g Beregnet
Vitamin A	499 µg RAE	9,0 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	1,7 mg-ATE	0,03 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,19 mg	0,00 mg
Riboflavin (B2)	0,43 mg	0,01 mg
Niacin	2,4 mg	0,04 mg
Vitamin B6	0,3 mg	0,01 mg
Folat	116 µg	2,1 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	70 mg	1,3 mg
Vitamin A (RE)	997 µg RE	18 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	5 982 µg	108 µg
Niacinekvivalenter	3 mg	0,05 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 1,8 g Beregnet
Kalsium	202 mg	3,6 mg
Jern	5,5 mg	0,10 mg
Magnesium	28 mg	0,5 mg
Fosfor	52 mg	0,9 mg
Kalium	647 mg	12 mg
Natrium	27 mg	0,5 mg
Salt	0,1 g	0,00 g
Sink	1,8 mg	0,03 mg
Kobber	0,22 mg	0,00 mg
Selen	3 µg	0,05 µg
Jod	4 µg	0,07 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 1,8 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0,1 g	0,00 g
Enumettede fettsyrer	0,8 g	0,01 g
Flerumettede fettsyrer	0,1 g	0,00 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,01 g	0,00 g
Omega-6	0,08 g	0,00 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,05 g	0,00 g
Stearinsyre (C18:0)	0,01 g	0,00 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,8 g	0,01 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,08 g	0,00 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,01 g	0,00 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 1,8 g Beregnet
Vann	88 g	1,6 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i urter og krydder

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Dill, rå (denne siden)	48	3,5 g
Chili, rød, rå	35	1,9 g
Chili, grønn, rå	33	2 g
Persille, norsk, rå	32	3,1 g
Gressløk, rå	26	2,7 g
Koriander, rå	24	2,1 g
Basilikum, rå	23	3,2 g

Se alle 34 i urter og krydder

Oppfyller 19 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt fettinnhold	1,1 g	3 g per 100 g
Fri for mettet fett Usikker: på grensen	0,1 g	0,1 g per 100 g
Lavt sukkerinnhold Usikker: på grensen	4,9 g	5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Lavt saltinnhold	0,03 g	0,12 g natrium per 100 g
Høyt fiberinnhold	4,17 g	3 g per 100 kcal
Høyt proteininnhold	29 %	20 % av energiinnholdet
Høyt innhold av vitamin A	499 RAE	240 RAE per 100 g
Kilde til tiamin (B1)	0,19 mg	0,165 mg per 100 g
Høyt innhold av riboflavin (B2) Usikker: på grensen	0,43 mg	0,42 mg per 100 g
Kilde til niacin Usikker: på grensen	2,4 mg	2,4 mg per 100 g
Kilde til vitamin B6	0,3 mg	0,21 mg per 100 g
Høyt innhold av folat	116 µg	60 µg per 100 g
Høyt innhold av vitamin C	70 mg	24 mg per 100 g
Kilde til kalsium	202 mg	120 mg per 100 g
Høyt innhold av jern	5,5 mg	4,2 mg per 100 g
Høyt innhold av kalium	647 mg	600 mg per 100 g
Kilde til sink	1,8 mg	1,5 mg per 100 g
Kilde til kobber	0,22 mg	0,15 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , vitamin A , tiamin (B1) , riboflavin (B2) , vitamin B6 , folat , vitamin C , kalsium , jern , kalium , sink og kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

90 % er spiselig. 100 g spiselig vare tilsvarer omtrent 111 g hel vare.
100 kcal tilsvarer 208 g. Regn om andre mengder
Energien kommer fra karbohydrat 41 %, protein 29 % og fett 21 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 36 i energiinnhold i gruppen urter og krydder.
Høyt på topplistene for betakaroten (nr. 10) , vitamin A (RE) (nr. 27) og vitamin C (nr. 36) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026
Vitenskapelig navn: Anethum graveolens L.

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen, hel vare fra spiselig andel. Se metodesiden for formler og avgrensninger.