Timian, tørket

Kort fortalt: Timian, tørket inneholder 285 kcal per 100 gram, og 9,1 g protein, 26,9 g karbohydrat, 7,4 g fett og 37 g kostfiber. 1 teskje (1 g) gir omtrent 2,9 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

285kcal 1 183,08 kJ

1 teskje (1 g) ≈ 2,9 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 9,1 g
Karbohydrat 26,9 g
Fett 7,4 g
Kostfiber 37 g

Regn om til en mengde

For 1 teskje (1 g) Beregnet

Kalorier 2,9 kcal
Protein 0,09 g
Karbohydrat 0,3 g
Fett 0,07 g
Kostfiber 0,4 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 0,01, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 1 g Beregnet
Energi	285 kcal	2,9 kcal
Protein	9,1 g	0,09 g
Fett	7,4 g	0,07 g
Karbohydrat	26,9 g	0,3 g
Sukkerarter	1,7 g	0,02 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	25,2 g	0,3 g
Kostfiber	37 g	0,4 g
Energi (kJ)	1 183,08 kJ	12 kJ
Sukker, fritt	0 g	0 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 1 g Beregnet
Vitamin A	189 µg RAE	1,9 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	7,5 mg-ATE	0,08 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,51 mg	0,01 mg
Riboflavin (B2)	0,4 mg	0,00 mg
Niacin	4,9 mg	0,05 mg
Vitamin B6	0,55 mg	0,01 mg
Folat	274 µg	2,7 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	50 mg	0,5 mg
Vitamin A (RE)	377 µg RE	3,8 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	2 264 µg	23 µg
Niacinekvivalenter	6,4 mg	0,06 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 1 g Beregnet
Kalsium	1 890 mg	19 mg
Jern	123,6 mg	1,2 mg
Magnesium	220 mg	2,2 mg
Fosfor	201 mg	2,0 mg
Kalium	814 mg	8,1 mg
Natrium	55 mg	0,6 mg
Salt	0,1 g	0,00 g
Sink	6,2 mg	0,06 mg
Kobber	0,86 mg	0,01 mg
Selen	5 µg	0,05 µg
Jod	6 µg	0,06 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 1 g Beregnet
Mettede fettsyrer	2,7 g	0,03 g
Enumettede fettsyrer	0,5 g	0,01 g
Flerumettede fettsyrer	1,2 g	0,01 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,69 g	0,01 g
Omega-6	0,5 g	0,01 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0,23 g	0,00 g
Myristinsyre (C14:0)	0,15 g	0,00 g
Palmitinsyre (C16:0)	1,72 g	0,02 g
Stearinsyre (C18:0)	0,28 g	0,00 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,47 g	0,00 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,5 g	0,01 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,69 g	0,01 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 1 g Beregnet
Vann	20 g	0,2 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i urter og krydder

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Timian, tørket (denne siden)	285	9,1 g
Pepper, hvit	283	10,4 g
Gurkemeie, malt	291	9,7 g
Pepper, sort	277	10,4 g
Karri, malt	301	14,3 g
Persille, tørket	305	26,6 g
Chilipulver	312	13,5 g

Se alle 34 i urter og krydder

Oppfyller 20 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Lavt sukkerinnhold	1,7 g	5 g per 100 g
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Lavt saltinnhold	0,06 g	0,12 g natrium per 100 g
Høyt fiberinnhold	37 g	6 g per 100 g
Proteinkilde	13 %	12 % av energiinnholdet
Kilde til vitamin A	189 RAE	120 RAE per 100 g
Høyt innhold av vitamin E	7,5 mg-ATE	3,6 mg-ATE per 100 g
Høyt innhold av tiamin (B1)	0,51 mg	0,33 mg per 100 g
Kilde til riboflavin (B2)	0,4 mg	0,21 mg per 100 g
Høyt innhold av niacin Usikker: på grensen	4,9 mg	4,8 mg per 100 g
Høyt innhold av vitamin B6	0,55 mg	0,42 mg per 100 g
Høyt innhold av folat	274 µg	60 µg per 100 g
Høyt innhold av vitamin C	50 mg	24 mg per 100 g
Høyt innhold av kalsium	1 890 mg	240 mg per 100 g
Høyt innhold av jern	123,6 mg	4,2 mg per 100 g
Høyt innhold av magnesium	220 mg	112,5 mg per 100 g
Kilde til fosfor	201 mg	105 mg per 100 g
Høyt innhold av kalium	814 mg	600 mg per 100 g
Høyt innhold av sink	6,2 mg	3 mg per 100 g
Høyt innhold av kobber	0,86 mg	0,3 mg per 100 g

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» protein , vitamin A , vitamin E , tiamin (B1) , riboflavin (B2) , niacin , vitamin B6 , folat , vitamin C , kalsium , jern , magnesium , fosfor , kalium , sink og kobber . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 35 g. Regn om andre mengder
Energien kommer fra karbohydrat 38 %, protein 13 % og fett 23 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 24 i energiinnhold i gruppen urter og krydder.
Høyt på topplistene for jern (nr. 1) , kalsium (nr. 3) , kostfiber (nr. 11) og sink (nr. 19) .

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026
Vitenskapelig navn: Thymus vulgaris L.

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.